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身不苦则福禄不厚,心不苦则智慧不开。只有经历过生活的磨难
李有军
身不苦则福禄不厚,心不苦则智慧不开。只有经历过生活的磨难和内心的挣扎,我们才能积累丰厚的福报,才能开启智慧的大门。人与树是相似的,越是向往高处的阳光,根就越要伸向黑暗的地底,所以我们需要勇敢地面对生活的困境和挑战,才能不断成长和进步。
2温暖
0回答
李唯双
温暖了
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个人成长
相关回答
高翔
我的来访中有几位可爱的硕士博士在读,我观察他们常常面对着相似的困难,就是会受到刻意针对,排挤。我知道这样的行为本身未必具有极强的伤害性,但是如果在一个相对封闭的圈子里,单调的生活中反复长期出现,确实会给人的精神造成很大伤害。 首先这个状况在理工科实验室环境和高强度学术竞争领域是更容易发生的。因为比如导师关注度等等的资源是比较少的,同时长期高认知状态下,前额叶资源耗竭,会导致共情能力下降,更容易产生攻击性,但是,因为理性主导,这种攻击会以冷暴力方式出现。此外,高智商群体对社会评价更敏感,微小的评价差异会放大成地位威胁。而封闭的圈子单调的生活又会增加对群体认同的依赖。 这种时候,一方面要进行认知调整,避免出现自我怀疑和自我否定,另一方面进行情绪调整,避免陷入高功能抑郁。
冀锐敏
正念倡导的人生态度是专注、接纳、信任和耐心,是体验生命本身的富足和美好,我的老师也曾经讲过:老祖宗留给我们的各种修身齐家的办法都非常简单,比如站桩、写毛笔字….. 这种简单的态度,正是个稀缺品
李敏
在亲密关系中,当对方经历一些痛苦的时候,仅仅是听对方说出自己经历了什么和内心的感受,就具有滋养的作用~
杨凤鲜
心理学研究表明,长期压抑自我、 只顾满足他人期待的人,更容易出现焦虑和抑郁。 而敢于设立边界、允许别人失望的人, 往往拥有更高的自尊和幸福感。 让被人失望的次数, 正是你学会做自己的次数。 那么“如何练习”让别人失望? 1、小步练习:从拒绝一件小事开始,比如不去参加一场你不想参加的聚会。 2、接纳冲突:别人可能会不开心,但那是他们要处理的情绪,不是你的责任。 3、建立自我价值:把焦点从“别人怎么看我”到“我真正想要什么”。 4、长期积累:每一次别人对你的失望,都是你忠于自我的一次练习。 请记住:人生最怕的不是别人对你失望, 而是你一次次满足别人,却对自己绝望。 荣格提醒我们:个体化的道路注定孤独, 但这份孤独背后,是属于你的人生完整。 所以,请务必一次次累积他人对你的失望, 那不是堕落,而是一步步找回自己的过程。 /荣格《红书》
郝丽娟
经历决定成长 心态改变结果 自己才是自己的一棵大树
谢晓欣
如果你觉得自己在亲密关系中总是付出更多却感觉不到被爱;如果你的情绪容易陷入莫名的低落,内心敏感、易受伤;如果你习惯于讨好他人,害怕冲突;如果你在家庭中永远是“懂事的孩子”,压抑自己的需求去满足父母亲。而你又想终结这些,那么你可能更需要自我养育。
你来说说自己想法吧