在各种人际关系中，总是有操不完的心，做不完的事，可换来的

吴露霭

在各种人际关系中，总是有操不完的心，做不完的事，可换来的却是周围人的漠视，不关心，甚至是攻击。你感到疲惫、委屈，内心充满了无处诉说的苦闷。你想逃离这种困境，却又缺乏勇气。似乎总是陷入一个无法解脱的循环，不断地为他人操心，却得不到应有的回报和关心。如果你也有类似的情况，请读完这篇文章，判断一下自己在关系里，是不是陷入了“拯救者”的角色。情境一：一个女孩似乎总是被同一类型的“渣男”所吸引，即便他们并非最初的选择。在每段感情中，她都倾尽全力，但最终却伤痕累累。情境二：作为闺蜜的朋友，当闺蜜遇到问题时，你总是耐心地倾听她的诉说。然而，随着聊天时长的增加，你开始感到疲惫不堪。你因无法为闺蜜解决问题而感到内疚，又因无力感而产生厌烦，但又不忍心拒绝她的倾诉。情境三：在职场上，你总是难以拒绝同事的请求，即使你知道这些请求并不合理。你甘愿牺牲自己的时间和精力去完成这些任务，但当你有求于人时，却往往得不到他人的帮助和支持。情境四：作为老板，你总是担心员工无法独立完成工作，因此花费大量时间进行指导和监督。然而，当你发现他们的表现不如预期时，你会感到不满和抱怨，甚至频繁更换新员工。这些情境是否让你感到似曾相识？如果你也陷入了类似以上四种困境，那么请认真思考一下，你是否在关系中扮演了“拯救者”角色

0温暖

0回答

我需要心理咨询吗

相关回答

张凤琴

你可以表达愤怒，但你不能愤怒的表达。没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪。

关宏

这世上有无数张嘴也就有无数的是非你只管立于中心，做好自己

赵莎莎

人一生唯一的使命是走向自我，每个生命奋争着，试图从深渊奔向自由。

杨秧

幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。即使彼此感受良好的伴侣，ta们在脾气、爱好、家庭观等方面仍然会有显著差异，也会爆发冲突。与不幸福的伴侣一样，他们也会为金钱、工作、孩子、家务、性以及原生家庭而争论。神秘之处在于，ta们知道怎样巧妙地渡过这些困难，并使他们的婚姻保持幸福与稳定。号称“婚姻教皇”的约翰·戈特曼，在长达40年的时间里，对3000个家庭、700对新婚夫妇进行了深入研究，他发现没有哪两桩婚姻是一模一样的，但幸福的婚姻往往遵循了7个法则： 1. 完善你的爱情地图——爱ta，就要了解ta 2. 培养你的喜爱和赞美——过去的美好，此刻的欣赏 3. 彼此靠近而非远离——情感储蓄，用心聆听 4. 允许伴侣影响你——亲爱的，你说了算！ 5. 解决可解决的问题——以温和开场，以妥协收场 6. 化解僵局——学会带着问题一起继续生活 7. 创造共同意义——尊重彼此的梦想

张丽坤

一个小女孩，在家里被姐姐夺走了玩具，她非常愤怒，愤怒像火山爆发一样不可遏制。她大吼，踢打，尖叫，最后跑出了家门，哭了一会，跑不动了。她看看石头，看看大树，听了鸟叫。最后她爬上了一棵老榉树。她感觉到微风吹着头发，看着流水和浪花。这个广大的世界安慰了她。大自然一个最大的特点就是容纳和承载万物生长，这就是“母性”的一种体现，同时它也少有“入侵”感，只要不发生自然灾害。它默默存在，提供悦目的景色和丰富的资源，这些都是滋养的元素。对于原生家庭的感受相当糟，但自我功能相对比较好的个体，多半都接受过大自然的精神馈赠。

翟桦

美美睡了一觉起来，感觉真的好舒服。在现在这个节奏越来越快的时代，能睡好好像都成了奢侈品，周围睡不好的，从大人甚至到孩子，人实在是太多了。从西医的角度讲，失眠主要是交感神经太兴奋，难以让控制睡眠的副交感神经发挥作用。而从中医角的角度讲，失眠是人体阴阳失衡，阳不能入阴所致。现代社会物质极大丰富，文明不断迭代，外在的一切都在将人们的心识不断不断地向外牵引，人们每天一睁眼大脑就开始飞速运转，计划着未来，回味着过去，心神疯狂外驰，几乎在自己内心无法停留一刻。阳气不断地被调动，被损耗，心神无法安宁，阴血也就在不断地被消耗，所以现代人大部分都是气血亏虚，虚性亢奋的状态。当夜晚来临，你想让这颗奔驰的心停下来却发现如何也做不到了，失眠就成了必然的结果。所以，要想有优质的睡眠，你必须学习主动收摄心神，培厚心阴，降服心阳，神定心安，自然会有好睡眠。

你来说说自己想法吧