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很多人对自己有一个误解“我不够好” 具体哪不好呢？又说

安美花

很多人对自己有一个误解“我不够好” 具体哪不好呢？又说不上来，就是觉得这也不好，那也不如别人好其实，根本不是别人认为你不够好，而是你自己认为，自己不够好而别人，根本没有你以为的那么关注你

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个人成长

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傅益红

李秀芳

有梦的人在奔跑没梦的人在睡觉有目标的人睡不着没目标的人睡不醒人可以穷，不可以怂人可以累，不可以囧时光最无情，梦想不能等不想认命，就去拼命努力才是最美的风景早上好

石萍

如果盯着图片中间的黑色部分看，就会发现这片黑色区域似乎在不断扩大，看久了甚至会产生吞噬感觉！。当你在凝视深渊的时候，深渊也正在凝视着你。

王倩倩

山有山的高度，水有水的深度，风有风的自在，云有云的温柔。你没有必要去攀比，每一个都有自己的长处。你站在桥上看风景，楼上看风景的人正在看你。其实你不必仰视别人，你自己亦是别人眼中的风景。不攀比，不羡慕，不强求，洒脱一点，保持平常心，认真过好自己的日子，让每一天溢满幸福和欢喜，就挺好！

梁芳

精神内耗本质上是总关注自己不好的地方。当我意识到自己在精神内耗的时候，我就会想，生活是很好的。可能霓虹灯不再闪烁，但这片山不会变，这片海也不会变，树还会一直生长。这些外界的东西是治愈精神内耗最好的存在。你会意识到无论自己有多么糟，依然能去欣赏这些美好的东西，而他们不会因为你有缺点、你有不好的地方、你焦虑而变得不美好。

那晓旭

鸟笼效应同样来源于一个故事，讲的是一位物理学家收到了一个精致的鸟笼，本来他只打算将它当成一件精美的工艺品摆放在家。但是很多到他家拜访的客人看到鸟笼都会问他为什么鸟笼里面没有鸟，是不是鸟死了。被问多了，物理学家也很苦恼，但是又舍不得扔掉精致的鸟笼，于是就决定买一只鸟来搭配这个鸟笼。在生活中，我们也很容易受制于鸟笼效应，比如说别人告诉我们30岁之前一定要结婚、结婚一定要有婚房、有钱人一定要住大房子，所以我们也一直觉得就应该这样，这样才是对的，但其实这些都只是我们的惯性思维，仔细想想，30岁前不结婚也不会过得不好、婚房也可以两人一起奋斗再买、有钱人也不一定要住大房子，住得舒服就好。我们往往被惯性思维所左右，但是也有很多人敢于打破常规，勇于挑战，人类的进步往往来源于这些挑战。了解了鸟笼效应之后，你是不是更有信心打破常规了呢?

你来说说自己想法吧