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与你相伴成长

感恩活着，我放下不再属于我的一切，敞开心胸接受转变。感恩

赵艳杰

感恩活着，我放下不再属于我的一切，敞开心胸接受转变。感恩我所拥有的一切，所有我经历的，经过的，那都是鲜活的。感恩我平静、幸福的生活，它不仅受到土地、雨露和阳光的滋养，还得益生命的给予。感恩我的大脑，思想的清理带给我生命最好的馈赠，我展开双臂迎接所有一切，我知道一切发生都是它应该发生的。一切经过都是最好的礼物。过往不再留恋，当下才是最值得珍惜的。我是幸运的，在我的生命中总是享受着各种的被爱，享受着最好的方式，享受着自由的时间、自由的思想、自由的选择！我享受着最美好的遇见！感恩今天舒适的一天，无所事事的一天。感恩今天一切美好的发生！谢谢！谢谢！谢谢！

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相关回答

刘淑珍

仅仅是经济独立、生活独立并不足以让一个人实现真正意义上的快乐与自由.

即使在物质上拥有一切，在生活中已经有了照料自己的能力，但缺乏精神的独立自主权仍会导致一个人在面对外界压力和内心挣扎时感到慌乱无助.

常常因为别人的一句话，一个眼神，就让自己陷入精神内耗的漩涡，情绪完全跟着别人跑了.

精神独立的六个标志：

1.有清晰的自我认知，知道自己是谁.

2.能否自主决策，而不是满足他人的期待.

3.保持情感独立，不轻易被外界的情绪所左右.

4.在关系中有良好的边界感，既不依附也不控制他人.

5.追求更符合本心的生活目标，不被外界干扰所迷失.

6.对自我价值的坚定认同，而非对外部评价的依赖.

罗微

今天偶然瞥见这本书的侧面，书角都已经被我卡秃噜皮了，突然很感慨，时间真的过得好快啊，转眼这本书就读了1年5个月了。当时这本书刚被赵丞智老师翻译出来时，在心理圈陷起了一股热浪，好多同行小伙伴们都在读，我也花“巨资”168米购入，读着读着就入了迷，我艹，这翻译也太丝滑了吧，温老师的理论真的是流弊啊，这简直就是小婴儿的代言人吧。而这个读书小组又是怎么来的呢？这个故事得从一个风高月黑的晚上说起，有一天在团督结束后，压制不住兴奋的心情，跟团督里的小伙伴们一起分享了这本《温尼科特的语言》，我说这本真的很nice啊，我想搞个读书小组，一起研究研究这本。结果群里的一个小伙伴积极响应“老罗，搞起来，搞起来，搞起来。”咱就说，气氛已经到这了，这个小组不搞都对不起这个气氛吧。说干就干，第二天火速写文案搞招募，结果没想到，招募过程还蛮顺利的，不到两周的时间，读书小组就组建好了，从这一点其实也侧面反应出温老师（温尼科特）的高人气。有一次我跟读书小组里一个小伙伴，聊到了这一年多读这本书的一些感受，我俩有一个共识，是说这本书就真的很神奇，读着读着自体感就逐渐增强了，有点像是把自己从婴幼儿时代重新养育了一遍，一天天长大，一天天蜕变，一天天强健（自我），我想或许这就是温尼科特的独特魅力吧。

王倩倩

三毛写道：“你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你”。被冤枉，被指责时，不要急于解释，有些人，要的是谈资，而非真相。他们只相信他们想要相信的，至于事实如何，针不扎在自己身上，不疼。人活明白的关键，就是开始对外界的一切泼脏水，闲言碎语，直接攻击，变得沉默且旁观，不再执着于解释，不再拼命寻求认可。谁有谁的活法，自己的活法，无需他人质疑。至于，别人的愤怒、爆发，那是别人的情绪，跟自己无关。解释，是纠缠，不解释，才是反击。无视，能击退一大批人的瞎掺和。记住，人要把自己的感受放在第一位，你所感受的，就是你的真实，自私就自私，无情就无情，要敢于我行我素做自己，天高，海阔，自己，存在即合理。

冯二玲

第548天小的时候，玩具坏掉了你会哭，但长大了就不会了，因为你知道那是玩具。同样的，所有世间的价值，比如名声、称赞、批评、关注、得到、失去，所有的这些就像玩具一样。当我们的智慧和慈悲成熟后，他们全部是玩具。～宗萨仁波切

白雪峰

人太闲，是一场灾难！国学大师南怀瑾曾因战乱避居深山，本以为闲适自在，不料三个月后竟懈怠到连书都看不进。直到他主动为村民讲学抄经，重新找回节奏，才真正体会到心灵的充实。闲得太久，心会生锈。心理学研究发现，人一旦长期无所事事，不仅容易陷入无意义感，还会对琐事过度敏感，产生不必要的焦虑和矛盾。真正的智慧是：手上忙时，心要从容；心中闲时，人不荒废。袁隆平一生扎根稻田，却常说“手忙在田里，心却自在”。忙要忙得有价值，闲要闲得有滋味。愿您能在忙碌中找到节奏，在闲暇时守住清明，活出张弛有度的丰盈人生。总是空虚、焦虑？也许不是累了，是“太闲了”｜心理学家：你需要的是“心流”而非静止

李丽华

语言是思想的工具，也可能是思想的牢笼当我们过度依赖标签和定义时便失去了感知事物本来面貌的能力活在了自己构建的符号世界里早安，世界！

你来说说自己想法吧