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余秋雨在《山居笔记》中写过一段话 “成熟是一种不再需要对
刘美欧
余秋雨在《山居笔记》中写过一段话 “成熟是一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气,一种不理会喧嚣的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无需声张的厚实,一种能够看得很远却并不陡峭的高度。”
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邢然菊
别再逼自己“立刻好起来”:坏情绪,也有它的意义 很多人以为,负面情绪是敌人,必须马上赶走。 但在心理学里,情绪从来不是问题,压抑情绪才是。 焦虑,是在提醒你:这件事对你很重要。 难过,是在告诉你:你需要被安慰、被允许休息。 愤怒,是在守护你:你的边界被触碰了。 每一种情绪,都是内心发出的信号。 不对抗、不指责、不假装没事, 只是安静地看着它、陪着它, 情绪自然会慢慢流动、慢慢过去。 真正的心理健康, 不是永远快乐, 而是你愿意诚实面对自己的每一面。
赵天红
人过得很好的时候, 就会原谅很多事情。 自己内心有了力量, 就懒得跟外界较劲。
陈娜
当一个孩子害怕狼的时候,告诉他森林里没有狼,这根本毫无用处。正确的态度是:“我能做什么让你安心呢?”承认自己的伤心并没有什么好害羞的。情绪不是危险的东西,而是朋友。
尤四海
阿德勒 - 我们不能期待别人随时体察我们的情绪,沉默换不来别人的帮助,如果我们需要帮助,就要用语言表达出来.
杜迪文
云朵儿像烟花~
赵莎莎
这世间青山灼灼, 星光杳杳, 春风翩翩, 晚风渐渐, 也抵不过你眉目间的星辰点点。
你来说说自己想法吧