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与你相伴成长

充分发掘自身的潜能、才能。满足自身的愿望，做自己最为擅长

黄丽颖

充分发掘自身的潜能、才能。满足自身的愿望，做自己最为擅长的事情，“成为我们本该成为的人！”（Become what you are)有的人成为完全的人，有的人成为能力范围内最多的自己，潜能可以是个性的、怪异的，也可能具有共性。

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个人成长

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蒋蓉

当我年轻自由时，想象力没有边界，我梦想改变世界。成熟后，我发现世界无法改变，于是将目光缩短，决定只改变国家。但国家似乎也无法撼动。垂暮之年，我最后尝试改变最亲近的家人，却依然失败。临终之际，我突然意识到：若一开始先改变自己，或许能通过榜样的力量影响家人；在他们的激励下，或许能为国家做点事；甚至，可能改变世界。这段话出自英国伦敦威斯敏斯特教堂（Westminster Abbey）地下室的一块无名墓碑，其内容通过深刻的人生反思揭示了改变世界的起点。这段文字在中文语境中被广泛传播，尤其被视为自我成长的经典隐喻。

贺思

我爱你，只是因为你是我的孩子，我所为你付出的一切，只是我作为父母该做的，而不是我可以对你提出要求的资本。 #亲子关系

李峥

生命最有力量的一刻，就是当下

宗阳

在一切还来得及之前，就要拼尽全力去抓住，去挽救。可若一切已成往事，那就应努力去释怀，不要再拿过去的记忆，来折磨现在的自己。人生总有遗憾，若不能及时释怀，就会错过更多。那些忘不掉的人，办不成的事，回不去的从前，其实只会干扰我们当下的生活。日子总是要往前走的，你若老是回头看，只会让此后的人生也重复过去的遗憾。越是在一件憾事上耿耿于怀，越会让自己痛苦不堪。学会释怀，懂得算了，才是对自己最好的救赎。

孙三丽

哪个父母没有在某些时候威胁过他们的孩子？如果他们顶嘴，我们就不让他们看电视。如果他们翻白眼，我们就不让他们玩。如果他们考不好，我们就不带他们去迪士尼乐园。如果他们不收拾自己的房间，我们就拿走他们的iPod。我们的口头禅是：“如果你不，那么我就。”我们竭尽所能，试图控制我们的孩子。大多数家长会发现自己习惯于对孩子发布各种禁令。我称之为“囚徒-监狱长”的养育模式。监狱长必须密切留意孩子的行为。扮演囚犯角色的孩子，做的事情非对即错。作为监狱长的父母，除了奖励和惩罚之外，简直不会干别的。囚犯很快就变得依赖于监狱长的控制方式来调节自己的行为。这种奖惩系统削弱了孩子学会自我约束的能力，破坏了他们自我调节的内在潜力，使得他们成为一个单纯的傀儡，其性能完全依赖于监狱长。孩子完全在外部动机驱使下行事，而不是依照内心的指引。时间一久，大家会不清楚究竟谁是监狱长、谁是囚犯，陷入互相折磨与操纵的无尽循环。

吴晓达

发现孩子有抑郁、自伤行为的家长，今天请听清这句话：孩子说出‘我可能抑郁了’，不是家庭战争的开始，而是挽救孩子的最后一次警报！初一女孩小萨从医院回家后，妈妈正准备做饭。当听到“抑郁症”诊断时，她放下锅铲说了句：“不行就休学吧，没关系。”但就在那一刻，这个女孩的书包里，其实装着写给同学的三份遗书。她后来告诉我：“如果妈妈说‘你装什么装’，我回家路上就看好了五楼窗户的打开方向。” 小萨坦白时表情很平静，但她的校服袖口已经被指甲掐破了。孩子真正绝望的，不是生病本身，而是害怕最亲的人说“你在表演”！妈妈那句“好好养”像一只手，把她从窗边拉回半步。青春期孩子的心是玻璃做的，你永远不知道哪句话会成为压垮它的最后一粒灰尘。这11年我陪伴过427个家庭，发现主动要求就医的孩子，往往比沉默自伤的孩子多一道“求生锁”。真正危险的信号，是孩子突然把“想死”换成“没事了”。当孩子愿意给你看诊断书时，其实是在说：“我的痛苦真实存在，你看见了吗？” 如果你发现孩子总失眠、回避交流——不要追问“为什么”，试着说“我注意到你最近很累”。请在评论区写下“看见即治愈”，让更多家长明白：每一次自伤背后，都是未说出口的“救救我”。我是小达，11年守护青少年心理安全。当孩子向你伸手时，别让它落空——我一直在灯光下等你！

你来说说自己想法吧