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与你相伴成长

我们身上至少有着两个不同的自己，一个在随波逐流庸常的

赵艳杰

我们身上至少有着两个不同的自己，一个在随波逐流庸常的活着，另一个各种折腾试图让自己活得不那么庸常~

3温暖

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wjY

温暖了

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李依玲

当一个人直处于自我否定状态时，TA对自己的评价会很低，因此心里会有一种不配得感。这种不配得感甚至于会被外化到穿什么样的衣服上，比如想要改变自己一下的时候，会格外在意他人的眼光，穿着这套衣服出门的时候，会感觉所有的人都在看自己，心里也会十分紧张，甚至不敢去看周围的人，跑回家里也仍然感觉浑身不自在，恨不得马上把衣服换掉。然而，如果你穿的这件衣服是你满意的和接受的，并且你觉得自己很漂亮，你会不会觉得别人都会看你？希望别人都能看到你呢？答案必然是肯定的。这是因为，我们每一个人都是渴望被关注，也是希望被认可的，但是你首先要认可自己，才会坦然接受别人的关注。

邢松

一定程度的担心如果饱含爱意的话，那么过度的担心就等于诅咒。因为过度的担心，随之而来的就是过度的控制。

王义丽

【脚下的路】奔放的腰鼓响彻大地肥沃的土地环抱四季欢乐的歌声飘扬天际流动的生命穿越天机

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从初次咨询到后续的彼此成长，我们一直都在努力成为更好的自己。

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每个人都喜欢亲密感，为什么亲密感这么不容易掌握？结果让许多夫妻觉得彼此像朋友而不是恋人，通常的借口都是现代生活压力太大，侵蚀了我们与另一半相处的时间，但这只是部分原因。究竟什么是亲密感？如何重新找到亲密感？亲密感有三个主要构成元素：不怕受伤害、良好的言语沟通以及身体的亲近(性爱可能只占30%)。让这些重要元素保持平衡，那么你就会一直觉得被爱且被需要。

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我们自己是最重要的，我们自己其实是世界的中心。可是很多人以自己为中心去看外面的世界，我们把注意力完全放到外面的世界了，总想抓取东西，从外面获得认同认可赞美，然后共鸣。其实你会越来越发现，这个世界真的就是你自己的。所谓的自我感，并不是所有的事情都是围着我转，而是知道我自己是谁？知道自己的位置在哪里？我可以在任何场合都舒服的归皈我自己的一个中心，而不在任何场合发扬光大我自己，让别人注意到我，如果我们始终以外在的环境为我们的自己喜悦的唯一的话，那我们的生活就会很辛苦。要看到自己的需要，然后去满足自己的需要，因为大部分的心理需要，都是可以自我满足的。一个越爱自己的人，越容易与人相处，我跟别人没法相处，其实是因为我自己不爱自己，对自己没有自信，我心里面有很多受伤的钩子。需要把责任放在自己身上，更多的和自己和平相处，了解自己，用新的正向的眼光看世界。

你来说说自己想法吧