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心理学教授吉尔博特说:“十年以后,你不会因为少做一个项目
肖洁
心理学教授吉尔博特说:“十年以后,你不会因为少做一个项目而遗憾,但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。” 没有非挣不可的票子,也没有非去不可的饭局,只有忽然长大的孩子。
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邢松
早年心理伤创的一个表现是,长以大后,对越亲是近的人,越是苛刻。原因是一回归到始原的内在客体关模系式,一是出于心内分裂的投射,把美好想的象统统投射给不了那么熟和悉亲近的人,把黑暗的部分统则统投射给了亲的近关系。
翟桦
我的一个来访者总是控制不住想买衣服,而老公又特别想要攒钱买更大一点的房子,总嫌她花钱买衣服,而她觉得现在的房子也不错,没必要为了大房子降低生活质量,俩人为此有不少冲突。咨询中,她也发现自己总是控制不住的买衣服,即便很多购买事后觉得没必要,但下一次还是很难克制住买的冲动。我们对此进行探索的过程中,她看到那个从小就被父母当男孩子养,穿灰突突的衣服,心里充满了委屈的自己,忽然就明白了为什么现在那么爱买衣服,总买些很女性化很鲜艳的衣服,可自己却很多都没有穿。神奇的是,当她看见自己的时候,忽然就明白了丈夫为什么总想买大房子,因为他从小就居无定所,跟随父母漂泊了很久。 我想每个人可能都经历过一些物质、精神或者是情感上的匮乏,这些经历深深的影响着现在的你,在亲子关系或亲密关系发生问题时,也许我们可以先向内,去看到自己,理解自己在关系中的行为,才能推己及人,慈悲的看到对方。
刘峰兵
所谓人心深处,就是时间的深处。 人心最深处是人最早期的依恋关系。
段海霞
爱情的三重境界是: 你就是你,我就是我; 你中有我,我中有你; 你还是你,我还是我,但我们彼此深爱。 想要找个情绪成熟的伴侣,往往意味着你首先得学会照顾自己的情绪。
宗阳
1、夸努力:今天的作业,你都按时完成了,还背了两篇课文。你学习真努力! 2、夸态度:今天你开始朗读英语课文了,妈妈为你的进步感到高兴。 3、夸习惯:你每次做完作业,都先检查一遍,再把作业本放进书包,这个习惯真好! 4、夸效率:今天的作业这么多,你两个小时就完成了。你的学习效率越来越高了! 5、夸坚持:写日记这件事挺难坚持的,但是你一直坚持下来了,你真厉害! 6、夸自律:你每次做作业的时候,都能主动订正上一次的错题,你越来越自律了。 7、夸思维:你解这道题的办法真巧妙,你是怎么想到的?你的思维现在越来越活跃了。 8、夸规划:我发现你先列了作业表然后才开始写。你做事情真有计划! 9、夸主见:同学喊你出去玩,你却在家写作业,你越来越有主见了。 10、夸信用:说好学习时不做其他的事情,你说到做到了。
石萍
那些间歇性摆烂的人,往往也是最努力的人,但他们努力背后的逻辑是担心自己还不够好,老是盯着自己的问题,花了太多的力气去改,但这种心态下反而不好改。因为这是在不断暗示“我不好”,我糟透了,我只有变好了才值得被爱。这种苦大仇深的心态只能提供一时的动力,更多的精力都消耗在自我攻击,自我否定上了。 减肥就是一个特别好的例子,那些对自己身材最厌恶,减肥最坚决的人,往往也是最难坚持的。可能努力了很多年,减几斤又加几斤,效果不大。
你来说说自己想法吧