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所有的不凡, 往往伴随着数不尽的跌倒; 所有的辉煌, 也
尤四海
所有的不凡, 往往伴随着数不尽的跌倒; 所有的辉煌, 也会遭遇过各种各样的挫折。 没有一件事情可以让你一步登天, 更没有一件事情可以将你彻底打垮。 不停走,别放弃,总有一天会柳暗花明。
3温暖
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赵艳杰
温暖了
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王义丽
不以人的意志为转移的灵系统如何同频共振的: 1.身体内微观物质细胞自带系统(细胞核DNA 2.人体五脏六肺看得见的物质系统和精神系统(心脏产生心识和精气神核心力) 3.宇宙里地球所遵循的系统(地球有磁场形成自转)
赵琳
人出生的第一个动作是吸气 死前最后一个动作是呼气 科学研究表明, 每一种情绪都对应着一种特定的呼吸韵律 当改变呼吸的韵律的时候,情绪也会随之改变 你有发现这样的规律吗?
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感受一份纯净
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爱和联结是每一株小幼苗最重要的养料,也永远是你能给他的最好的礼物。 by伊莎贝拉·费利奥莎 《他怎么总找我麻烦?理解六至十一岁孩子》
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在毒性羞耻感的影响下,人们往往会用制造更多痛苦的办法来应对自身的痛苦,因此,伤害与失调往往会像家族诅咒一般,代代相传。我们必须去了解原生家庭之伤背后的故事,才能够采取有效的行动走出伤害的恶性循环。 了解原生家庭之伤的源头,可以让我们理性地辨识出父母某些行为背后的伤害和操控,也可以提醒我们,当这些行为发生时,我们需要采取必要的手段保护自己。
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其实根本不需要专家告诉你如何在生活中制造愉悦,你比任何人都清楚自己对什么感兴趣,该如何追求愉悦。积极情绪的研究得出了三个概念~~~习惯化 (habituation),品味(savoring)和正念(mindfulness),它们可以帮助你增加生活中的愉悦,运用这=个概念的力量,可以增加仔生活中的积极情绪!
你来说说自己想法吧