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与你相伴成长

这个时代，维持现状，也是需要很多努力的。有人说，人只能

马汝海

这个时代，维持现状，也是需要很多努力的。有人说，人只能走上坡路，才算成功。但其实，人生有各种各样的境遇，你我有各种各样的经历。很多时候，我们拼尽了全力，才能保持不退步；很多时候，我们付出了努力，才能维持好现状。所以，不要给自己太大压力。学着享受生活，学着活在当下，学着选择性“躺平”，学着多给自己一点包容。 ---梁实秋

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个人成长

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黄俊

保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在他人心中的份量。能伤害你的从来都不是别人，而是你心存幻想的期待。

张凤琴

16个超实用心理学小技巧，就像生活中的小捷径。会让你和周围的世界，相处的更轻松、更友好。也能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大；而且，此方法对任何人都有效。 2.心情不好，就停在当下如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流。给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智，并拥有与一个正常的心情。（未完待续）

王倩倩

时峰

自我认知与自我欣赏都是慢慢建立的独立女性不仅仅是经济的独立更是自我价值的实现与奔赴勇敢地选择自己喜欢的生活方式你值得拥有不是因为天生值得而是你为自己负起了全责

时峰

分享很喜欢的一句拉丁谚语： Per aspera ad astra. 穿越逆境抵达繁星希望当你沮丧的时候，可以给你一些力量。

徐莉莉

我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我知道你知道。我知道对你的具体情况不知道，我知道你比任何人都知道自己目前的现状，你不知道自己知道有什么资源和能力，我要做的事就是通过陪伴、梳理和倾听，让你知道你是拥有自己解决问题的资源、力量和方法的。

你来说说自己想法吧