这个时代，维持现状，也是需要很多努力的。有人说，人只能

马汝海

这个时代，维持现状，也是需要很多努力的。有人说，人只能走上坡路，才算成功。但其实，人生有各种各样的境遇，你我有各种各样的经历。很多时候，我们拼尽了全力，才能保持不退步；很多时候，我们付出了努力，才能维持好现状。所以，不要给自己太大压力。学着享受生活，学着活在当下，学着选择性“躺平”，学着多给自己一点包容。 ---梁实秋

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段晴娜

行走红尘，谁不是在生活的风雨里颠沛，在琐碎的坎坷中辗转。心里攒着无人能懂的委屈，深夜藏着难以言说的孤苦，想挣脱情绪的枷锁，却总被悲欢离合困住，想寻一份内心的平和，却在迷茫里独自漂泊，熬着无人渡的孤独。这份藏在心底的苦，从不是矫情，而是心灵在无声呼救。你不必独自硬扛，心理咨询愿做你红尘里的渡舟，陪你梳理积压的情绪，安放所有的脆弱，帮你从情绪的苦海里抽身，重新寻回内心的安稳与前行的力量。

胡建春

一个人的经历不能决定其一生的命运，但会对其命运造成影响。如果将某种特殊的经历作为人生发展的基础，那么我们很可能会误入歧途。环境因素并不能决定人生的意义，我们却可以通过解读人生境遇的意义来改变自己。

门林洪

我们的价值观往往都在传达：你再多做一点就会更好，你再多做一些就会更优秀。这种价值观是一套总在二选一的思维系统。如果把自己放进一个整体时，我们会发现自己是这个整体中的一部分。当我们认识到这一点，就能理解为什么自己会这么擅长一部分事情，却不擅长另一部分事情。这一切就像拼图的凹槽一样，如果你都填满了，别人怎么拿凹槽的部分来拼接你，怎么能拿多出来的部分对接你呢？” ——凤凰娴老师《你就是爱》我想这就是接纳自己吧，你只管热爱生活，做自己就好，放下追求个人的完美，这个世界因你而完美，你只需要松弛的生活着，热爱自己的生活，开心快乐