一、练脸皮，放下面子，才会更有面子。 二、练自信，自己不

一、练脸皮，放下面子，才会更有面子。 二、练自信，自己不信自己，没人会相信。 三、练气场，要昂首挺胸，腰杆挺直。 四、练胆时，要敢与任何人的眼神对视。 五、练沉稳，再大的事，也要表现出波澜不惊。 六、练心智，不生气，不计较，不易被他人激怒。 七、练口才，成功者大多数是演讲高手。 八、练表达，会赞美，会拒绝，会幽默。 九、练阅历，会说话、会办事、会做人，没有谁是完美的。