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生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光

王俐

生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。

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个人成长

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薛英叶

渴望亲密，却总在关系中横冲直撞；害怕被抛弃，却总在爱中先开口伤人；一面哭喊着“别离开我”，一面又把人推得越来越远...... 这种让人费解的反复、极端、剧烈的情绪波动，其实并非“作”或“难搞”，而可能是——边缘型人格障碍 BPD患者往往会将童年时期与主要照护者之间的互动模式“内化”下来，并在成年后反复复制到亲密关系中极度害怕被抛弃，却反复制造让人想离开的情境为什么BPD患者会有如此矛盾的行为？原因在于他们常常被两种强烈的焦虑情绪所驱动。一种是“被抛弃的焦虑”，这是最常被注意到的；另一种是“过度融合的焦虑”，即对亲密关系本身的恐惧。边缘型患者陷入了一个两难境地：一旦与人靠近，就会激发其对亲密的恐惧；而当关系疏远时，他们又会陷入被抛弃的创伤体验。正因如此，他们在关系中不断摇摆：太近觉得窒息，太远又感到绝望。于是，患者的亲密关系对象，尤其是伴侣，被置于进退两难的境地——靠近会被推开，疏远又会被指责冷漠无情。这是一种经典的“双重束缚”情境。心理学家贝特森等人指出，处于这种状态下的人会产生强烈的挫败感、混乱和“快要疯了”的感受。最终，边缘型患者通过“循环心理动力学”机制，不可避免地达成了他们最恐惧的结局：虽然他们口口声声渴望亲密与爱，却最终摧毁了这一切。如果这种内心冲突未得到有效处理，这种循环将无止境地重复下去。

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话说思维四重境：一问，不知道自己不知道，茫然无所知；二问，知道自己不知道，低头羞滴滴；三问，知道自己知道，对答如流时；四问，不知道自己知道，用心用意之。

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有一个人早晨醒来，发现自己的太太去世了，起初他吓得脸色苍白，马上就穿着短裤往楼下跑去，并大声叫喊阿莲，阿莲，阿莲是他家的女佣，正在厨房准备早餐，听见主人的喊声，连忙问先生什么事情啊？那人回答，今天早上少煮一个鸡蛋。吝啬的人对待感情很麻木，即使是自己的亲人，他也不会多关心一下，眼里只有money。

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说话不斟酌字句，做事不反复检查，出门不精心打扮，你会发现世界依旧正常运转。

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没有心灵疗愈，很难到达心灵觉醒！唯有心·灵觉醒，才能真正解决痛苦！

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生活的口袋，总要装点自己喜欢的东西，渡生活的难，谢时光的暖，让喜欢的事情成为生活。

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