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每个人在本质上过的日子都一样,不一样的是各自的内心感受。
马汝海
每个人在本质上过的日子都一样,不一样的是各自的内心感受。 心若有趣,生命之重也会化作轻盈。 所以,不妨适时离开固有的圈子,和有趣的人待在一起,读些无用且有趣的书,让自己忙有所值,闲有所寄。 长此以往,便可以逐渐找到打开生活的正确方式,疏解内心的压抑,摆脱生活的无趣。
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焦虑怎么办
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张志军
寒冬中的那一抹阳光, 总会透过云层, 照亮我们的前路。 无论生活怎样波折, 我们都要保持那份对未来的热忱, 和坚定的信心! 走得稳,走得远。 不知不觉中已走过了2024, 新的一年更充满成功和期待! 冬天会过去, 春天必将如约而至, 愿你在冬季中积蓄力量, 以更加坚定的步伐, 迎接更加温暖的未来 !
陶颖
面对内在的种种情绪与无力感,需要先停下来觉察一下: 1.你确实可以选择抱怨,但这是你想要的吗? 2.你真正想要的是什么? 3.你是否足够相信自己可以做到?
那晓旭
孩子出现问题,通常与父母的夫妻关系有关。夫妻关系问题又往往源于个人问题,而个人问题是早年经历、创伤、父母的思思维和行为模式以及人生信念和情绪反应等影响的结果。
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我有完美的健康,我有完美的身体,我身体的每个部位和器官都很健康,我的外表和身体所有器官永远是最年轻、最有生命力的状态,我值得拥有完美的健康。
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允许和原谅都是自我接纳的好办法。
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就是去感受生活里每一个能感到幸福的瞬间,然后尽可能地重复扩容这些瞬间、经历这些瞬间,如此便有了幸福的一生.
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