做人最累的，就是执着于向别人证明自己。 凡是过去发生的

做人最累的，就是执着于向别人证明自己。 凡是过去发生的事情，不论悲喜，都成了一种记忆停留在当下——它们是你当下的一个内容，而不是过去的内容。 你对未来的一切憧憬和规划，都只能作为一种情绪或一种驱动成为你此时此刻的一部分。 一个人没有过去，没有未来，而只有当下。 过去和未来都是一个巨大的背景，它们在这个意义上是虚幻的，而只有当下是实在的。