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与你相伴成长

《阿甘正传》里有一句台词: “我觉得成熟不是越来越宽容

黄蔚

《阿甘正传》里有一句台词: “我觉得成熟不是越来越宽容，什么都能接受。相反，我觉得应该是一个逐渐淘汰的过程，知道什么对我最重要，什么不重要，然后做一个简单的人。" 人到中年，应该活的越来越通透，哪些该放下，哪些不该付出，我们都有了自己的答案。简单，就是过自己觉得舒服的，不投入不值得的爱，也不纠缠于无意义的关系，对自己好一点，多一些“我要我觉得”，简单，丰富，也学着放弃

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张丽坤

很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时，感觉茫然无措。伴侣会想：Ta需要帮助，我得帮Ta解决问题。于是，就开始给对方提建议，可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时，是很难面对问题并解决问题的。而有的人在对方长期不领情后，就开启了冷漠模式，Ta会想：既然我每次好心安慰你，你都不领情，我就给你点空间让你静静，免得再发生矛盾。更有甚者，会直接否定对方的情绪：你为那么点事情闹情绪，不是自找烦恼嘛！这个时候，如果可以真诚地接纳对方的情绪，告诉对方，你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解，正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……

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国者，天下之家也；礼者，天地之序也雅者，天地之正也；韵者，美中之极也

林晓燕

每个人都有或多或少的心理问题只是有些人爆发了，有些人隐藏了有些人承认了，有些人逃避了有些人面对了，有些人抗拒了有些人疗愈了，有些人加重了有些人探索了，有些人深埋了若是我们积极终结，那么下一代就不再代际传承若是我们不自知，那么下一代继续痛苦，而且一模一样温馨提醒:您的身边值得拥有一位安全的咨询师

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走出去，转角会遇到不一样的风景，不一样的天地

徐小慧

一部分人生活在一种抗拒不接纳的状态里，在一种求而不得后无比抗拒现实，无法接纳现状的痛苦里走不出来。时时刻刻不是处在对过去的报怨就是处在一种想要未来寻求拯救的时间里面，无法和当下和解，或者享受当下。这仿佛是生命的主旋律。一直在这个漩涡中循环往复。我有一点体会就是不要活的太认真，不要觉得我就是认真的人，我就是好人等等，接纳自己的好与不好，外界的评价无我无关，那是他们的认知。生命本来就是用来体验的，如果没有探索和整合是违背人性的，没有过去的失败，纠结，内耗怎么会有后来强大的内心呢？我想到了普通人认为在人间就是来受苦的，认真的活着，去忍受，去坚持。而电视剧里的神仙是什么样的呢，他们首先在认知上就超过了我们，他们是来玩的，是来历劫的，所以不要活的太认真，人生本来就是来体验的，接受变化，去创造，才是对我本具足最好的诠释。你可以暴躁，可以无赖，可以是大女主，也可以是小宝宝，你可以是独一无二的你。再多的学习，如果自己不去闻、思、修，不去行动，永远不会成长，毕竟道理拯救不了人生，行动才是。所有的答案都是经由自己做出选择。今天听到一句话我觉得很有意思:“所有大张旗鼓的离开都是等待挽回，所有下定决心的离开都是悄悄的转身而去” 那个完结是自己在心里做，不是非要去告诉对方。所以如果决定了就去做吧，过程才是最重要的。人的成长都是螺旋式上升的，所以我们会经历自我否定、瓦解，然后重建，发展到了一定程度我们又会在这个阶层上进行自我瓦解、否定、打碎了再重新走。人的成长就是这样一步一步的走的更高。就像蝉要退皮是痛苦的，人也一样，所以有一个阶段会自我怀疑，不是坏事，也有可能是大进若退。

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很多人都想拥有一种力量__宠辱不惊遇到挫折可以勇往直前，遇到成功可以淡定自若，你想不想有这种气场？其中静心的力量、、稳定的内核、钝感力、松弛感都可以帮助我们拥有这种气场。想在自己的世界里畅游，稳定的内核尤为重要！想想支撑你内核是什么？

你来说说自己想法吧