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与你相伴成长

别人对自己的伤害有时会让自己感到无能为力，痛苦以及充满

吴容珍

别人对自己的伤害有时会让自己感到无能为力，痛苦以及充满了愤怒，但其实我们还有一个主动权那就是让自己从他的世界里消失!

1温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

王丽华

重要的事情说三遍你值得被爱你值得被爱你值得被爱

王钰铭

原生家庭这个词不管在心理界还是普罗大众都很火，但是人们往往对这个词存在三个误区：误区一：只关注原生家庭带来的负面影响；误区二：将所有问题归结于原生家庭；误区三：认为原生家庭的影响是永久的。其实真正改变性格的，是对原生家庭的看法！！！也就是你的认知！！！

张志军

我相信在我们与他人的情感关系中包含着安慰区。这些安慰区是在我们很小的时候形成的。如果我们的父母以关爱尊重对待我们，我们就把这种方式联系为被爱的状态。如果像我们当中很多人那样，父母没能用爱和尊重对待我们，那么我们就会习惯这种缺失。为了满足自己的需求，获得被爱、被关怀的感觉，我们把受到粗暴对待联系为被爱的状态。这成为我们的定式，而童年形成的定式，会被我们不自觉地带入到后来的情感关系中去。一个适用于大家的自我确认是：“我向爱敞开心扉，我是安全的。” 最重要的是做好自己的事。希望伴侣去改变是一种操纵别人的方式，是在想控制他。这甚至可能是一种自负，因为它在说你比伴侣更好。请允许你的人生伴侣做自己选择的人，鼓励他发掘自己的潜能，自我发现，自我关爱，自我接受，自我珍视。

沙桂华

“对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时最好要找一个懂你人交流。全麦食物和富含色氨酸的食物能帮你远离悲伤，比如鱼、肉类、黑豆、南瓜子仁等。

傅益红

这个世界，我们只来一次，百年之后，没有你，也没有我。我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇。人生苦短，做自己想做的事，看自己想看的风景，吃自己想吃的饭，见自己想见的人。

张洪霞

我们在生活中经常遇到这样那样的问题，要去面对、解决，很多时候，会产生强烈的情绪，让自己体验各种不舒服的感受。这时候，我们就会希望“生活中没有这么多麻烦该多好啊”。期待所有的事情都在自己的掌控中，所有的事情都如我所愿，所有的事情都对我利好，等等。如果，我们在心里接受生活就是“不断出现问题，不断解决问题”的常态，那么我们就没有那么多的失望和抱怨，反而会积极乐观的面对一切。

你来说说自己想法吧