跟男朋友同居以后，因为鸡毛蒜皮的小事经常跟他生气，他比较

你的失控源自他的不受控，这让你逐渐加大控制的力度，从说到骂再到打，也许你也曾经被如此控制过。 你很想改变，但改变不了，其实你的内心是缺乏安全感和无助的。

可以觉察一下究竟是什么情绪让你暴躁的，是他没有尊重你的劳动成果的愤怒，还是他不能按照你的想法去做的委屈，还是从这件事情上激起了你对自己的怀疑……

他的一些行为不经意会激怒你

你和男友在生活习惯上面有很大的不同。面对他的不良习惯，你试图去改变他，按照自己的想法去雕刻他。一次又一次他不但没改变，而你在一次一次的失败当中不断地加大你的改变力度和程度。最终的结果就是他仍然是他，而你变得越来越歇斯底里。男友觉察到你的改变，向你抱怨。你也因此有了反思和觉察。很好的觉察，为你点赞。这份觉察让你迷茫了，你不知道为什么以及怎么办，可以和心理咨询师聊聊，提升自己以及经营亲密关系的能力。