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跟男朋友同居以后,因为鸡毛蒜皮的小事经常跟他生气,他比较

匿名
跟男朋友同居以后,因为鸡毛蒜皮的小事经常跟他生气,他比较大大咧咧比较邋遢,所以我经常看不惯他不收拾家里,东西乱扔。说了几次以后,他还是这样,我就看到都生气,然后越来越暴躁,从嘴上骂他,演变成现在开始打他。然后他昨天就说我现在怎么这样了,以前从来不这样。然后我今天就在想,我怎么这样了。看到他乱扔东西,确实很烦躁,又说不听,说他又顶嘴,就气得打他了,但是又觉得自己这样不对,该怎么办?

14温暖
32回答
高志新
温暖了
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你的失控源自他的不受控,这让你逐渐加大控制的力度,从说到骂再到打,也许你也曾经被如此控制过。 你很想改变,但改变不了,其实你的内心是缺乏安全感和无助的。

可以觉察一下究竟是什么情绪让你暴躁的,是他没有尊重你的劳动成果的愤怒,还是他不能按照你的想法去做的委屈,还是从这件事情上激起了你对自己的怀疑……

他的一些行为不经意会激怒你

你和男友在生活习惯上面有很大的不同。面对他的不良习惯,你试图去改变他,按照自己的想法去雕刻他。一次又一次他不但没改变,而你在一次一次的失败当中不断地加大你的改变力度和程度。最终的结果就是他仍然是他,而你变得越来越歇斯底里。男友觉察到你的改变,向你抱怨。你也因此有了反思和觉察。很好的觉察,为你点赞。这份觉察让你迷茫了,你不知道为什么以及怎么办,可以和心理咨询师聊聊,提升自己以及经营亲密关系的能力。

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单身的苦
内心欢喜,便可少烦恼,少忧愁,少思虑,少痛苦。欢喜,是人间的烟火,最能抚慰人心。 生活,总有起伏,总有风雨,这一生,烦恼是生活,快乐也是生活,人生就是苦乐参半。生活,淡然一点,便多了些自在与欢愉,少了些烦恼与痛苦。 人生,淡然,使人简单,而简单使人快乐,使人丰盈,使人富足。 生活,修一点禅心,多一点禅心,能使生活润泽很多。当我们用禅心去化解生活的烦恼时,人生就会有滋有味。 生活,当我们禅意在心,就算我们眼前一片迷茫,就算我们跌到谷底,我们一样能触底反弹,拥有勇气和力量,去重新生活。 人生,接纳自己的不完美,才能以一颗平常心笑着面对人生。或许,我们这一生,好的活法,便是拥有一点禅意。 禅意不是让我们逃离世俗,远离红尘,而是让我们与自己的内心和解,放过自己,好好爱自己,好好活在当下。  生活的快乐,不是让我们追求完美,而是能坦然地接受残缺。 人生,万物皆无常,有生有灭,而人生,无常就是有常。 生活,禅心,开创了心的贫瘠与荒芜,它开满了鲜花与果实。 人生,当我们内心丰盛,即使外界再怎么喧闹,我们依然能保持内心的宁静与安逸。 生活,禅心,让我们内心变得强大,即使万事万物在面前,我们都不会被其束缚。或许,这就是禅心的般若智慧。 人生,你我一体的心,叫禅心。我们之所以会纷争,会痛苦,会迷茫,是因为你我关系不协调。人生,当我们无我相,无人相,无众生相,无寿者相,生活,就会波澜不惊,随喜随性。 生活,包容一致的心,叫禅心。 人生,包容,是气度,是胸襟,是格局,是境界。 俗话说:海纳百川有容乃大。人生,有容的雅量,我们才能知进退。  普利一切的心,叫禅心。

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