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自私不总是负面的！心理学家大卫·西伯里认为，自私可以

黄琦梅

自私不总是负面的！心理学家大卫·西伯里认为，自私可以让我们突破人生困境，享受幸福和成功的甜蜜。马斯洛提出【健康的自私】：尊重自己的健康、幸福和自由意志。建立适当边界，专注自身需求的同时不伤害他人。平衡自利与利他间，在与自己和他人相处中都能获得能量。弗洛姆指出，自私的根源在于对自己缺乏爱意，不自爱，也不爱别人。自私是一种能力，希望你能够学会"心安理得地对自己好"。

1温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

朴美花

Forget what hurt you but never forget what it taught you. -----------忘记伤害你的，但永远不要忘记它教会你的。很多人执着于曾经受到过的《伤害》，因为它给你带来的是心灵的痛苦。都说对待伤害最好的方式是忘却，但是忘却没那么容易，于是多数人重复复习着伤害带来的伤痛。其实面对《伤害》最好的方法是从辩证的角度看待《伤害》，凡事有两面，伤害一定也会给你带来了收获，而这种收获往往以《教训》来呈现。《教训》是带有情感色彩的，所以你比较难以接纳，虽然是一种收获，但是还是容易耿耿于怀。这个时候你把它放在你的整个人生节点去想一想，你会发现这个《教训》会在你的人生起到至关重要的作用。几乎无法舍弃。这时候《教训》才会转化成真正的收获。当然有一些《伤害》没那么简单，是需要通过心理成长解决的。

冯二玲

第171天游戏的心态对人生保持游戏的心态，按照佛学的说法就是保有“游戏三昧”，简单的说就是不要入戏太深。在人生中，人们往往因为太过于严肃把自己搞得很累，全身心地投入工作，把心都掏出来去爱另一个人，但是往往很用力的做法，却往往让我们失了本心，根本得不到快乐和幸福。所以保持游戏的心态，就是说我们也不要让自己过分的沉入在情感当中，适当的把人生看做是一场游戏，要有一定的游离在事物的表面之上，穿透现象看本质的能力。修行的目的不是让我们变得更加严肃，给自己的本性上更多枷锁，修行的目的是让我们获得更多心灵的自由和自在。

孟月娇

什么样情况会容易让人愤怒呢？首先，当感觉到被威胁，将要受到伤害的时候会让人产生愤怒。比如说当朋友弄坏了你心爱的物品的时候，你会感觉到非常的愤怒。其次，当对方的行为距离你的期望相差甚远的时候，也会激发你的愤怒情绪。比如说，你期待回到家就有热气腾腾的现成的饭菜，但是回到家以后发现桌子上空空如也，你会在这个时候感觉到愤怒。最后，当发现对方的行为是有意针对你的时候，这个时候也会产生愤怒情绪。比如说在公共场所，你被人踩了一脚，而你认为他是故意的。

宗阳

人的许多负面情绪，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出来的。要想摆脱这些失落心情，就要通过冥想训练自己的大脑。掌控好自己的意识，带着正念去生活，才能获得真正的身心自由。

李玉婵

尽情的成为你想成为的人吧！走在自己喜欢的路上，只是纯粹做着自己喜欢的事，心安、笃定，踏实、从容。如果现在还不知道自己想要什么，没有关系，先做好当下的每件事。它们都是你必经的探索之路，终会带你走向你真正喜欢的地方。顺流臣服和活在当下。笃定相信，你终究会遇见真正喜欢的东西，纯粹做自己喜欢的事情，而你现在就可以选择让自己开心，选择能力范围内真正喜欢的一切，感恩当下，忽视“过程”，吸引你完全喜欢的生活到来。

徐逸帆

很多时候我们觉得说“不”会伤害到我们和对方之间的感情，但有多少次在我们接受了对方的请求后，我们内心会觉得委屈、难受、埋怨自己当时为什么不拒绝…… 说“不”就一定会影响双方的关系嘛？我们又该怎样合适地说出“不”呢？首先，我们需要告诉自己，我们是可以说“不”的。如果一件事不是你必须要去完成的责任或义务，那么在你想对对方说“不”的时候，如果你不拒绝，你就可能在伤害自己了，这时候我们不妨大胆的尝试对对方说“不”！其次，说“不”其实不需要理由，如果我们真的想说出一个理由，也尽量给对方我们内部的因素，而不是从外在环境找一个理由，这个理由越贴近我们内心，越容易被对方接受。另外就是我们在说“不”的时候语气可以委婉一点，但是态度一定要坚定。最后，如果我们真的很在意这段关系，我们也可以在对对方说“不”的时候，为对方提供一个备选的方案。最后希望大家都可以拥有让你不再害怕说“不”的关系~

你来说说自己想法吧