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我们习惯于问“怎么办”,好像找到一个答案之后,问题就解决
柳永江
我们习惯于问“怎么办”,好像找到一个答案之后,问题就解决了。 但是通常我们会发现,我们即便找到了一个答案,问题并没有真的解决。 我们只是因为感受到了不舒服,意识层面认为我们好像“出了问题”,然后开始寻找解决方法。 从而忽视了“我怎么就会觉得出了问题”这个问题。 实际上我们如果意识到这个“背后”才是导致这一切发生的根本原因,才找到能够真正解决问题的办法。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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张筱婕
独生子女的出现,形成了新的文化——小太阳现象。 孩子变成了家庭唯一的希望,所有人都围着这个孩子转,导致了宠溺的出现。 真正成熟的人,不会沉溺于自己的情绪,也不会活在狭隘的认知里。 不断地学习和提升自己,总有一天,你能突破自我、超越自我。
王泽华
人生不可能永远都处于高涨的阶段,也不可能时时刻刻都充满诗意,所以保持一颗平常心是很重要的。当处于快乐兴奋的状态时,记得保持冷静和清醒;当情绪低落的时候,也不要回顾情绪高潮时的幸福,隔绝有关刺激源,把注意力转移到一些能够平和自己情绪的事情上。要知道,少一点对比,就少一点伤害!
赵莎莎
在生活中经常会有让我们觉得很失控、很痛苦、很压抑、或者濒临崩溃、也会有让我们觉得人生不知该如何继续前行的时候,有时候在情绪失控的时候我们可能已经忘记了自己是可以掌控自己的人生的。 如果你在情绪失控的时候可以想象一下,想象你是一列公交车的司机,而那个车厢就是你情绪的箱子,你就是那个开车的司机。假如你的车上来了一个情绪失控的大喊大叫的人,你是该停下来和他吵架呢还是继续前行,相信一定会有一部分人选择继续前行,也会有一部分人停下来和那个失控的人继续纠缠和吵架想分个输赢。设想一下假如你留在原地和那个情绪失控的人吵架纠缠,他有可能会把你带入到一个情绪的深渊中,也有可能会让你变成了一个情绪失控的人,甚至会让你的生活进入到一个恶性循环中去,而如果你是那个继续开车的人,虽然旅途中有人骂你 、有人扰乱你的情绪、有人在指责你的车开的并不好、 但是你还是在依然前行,因为你有一个目标,你知道你要穿越情绪的黑暗,才能达到你想要去的远方,所以你虽然在继续前行的那一刻会很痛苦,会很难受,但是当你开始前行的时候,你的难受也开始慢慢消散,而你距离目标也越来越近。而那个停留在原地争吵的人也很痛苦,甚至也有可能那个痛苦会和他如影相随, 所以有时候当我们被情绪干扰很痛苦的时候,我们要问一下自己,假如你是你人生的司机,你在掌控你的方向盘,当你的情绪来了你是该继续前行还是弃车而走呢,还是留在原地继续纠缠呢。 记得曾经看过一篇文章 ,有一个人非常痛苦他找到禅师求助,他请求禅师指点迷经,他告诉禅师他太痛苦了,希望禅师可以帮助他摆脱痛苦,禅师问他: 假如你还可以再活30年,你是愿意背着痛苦继续前行呢还是说放下痛苦轻装上阵,他顿时醒悟,从此放下执着带着幸福上路。
刘丽艳
人生无法改变和控制的事,少花精力。例如:年龄增长,背景出身,别人的嘴,无缘的人,陈年旧事。专注于能改变和控制的事。例如:读过的书,赚到的钱,学到的知识,健康的身体,培养的兴趣,这些都是你的。你不抛弃它们,它们也不抛弃你。坚持和专注,可以改变一个人的一生!周五早上好
那晓旭
没有一种爱有固定的样子, 但爱一定是建立在 双方的关心和付出之上。
王欣梅
不要轻易去依赖一个人, 它会成为你的习惯, 当分别来临,你失去的不是某个人, 而是你精神的支柱。 无论何时何地,都要学会独立行走, 它会让你走得更坦然些。 ——宫崎骏
你来说说自己想法吧