亲，怎么才能从跟母亲关系里解脱出来，我很怕妈妈，打心眼里

试着从小事上开始做自己。

你现在不是那个无助的小孩子了，你已经有力量去面对这一切了，只是那时的记忆太深刻了，那么不妨和咨询师聊聊吧，重新审视过去发生的故事，让自己能够面对过往。

从你与我的关系里，从新建构，从相信开始

您好！您说您是长期被妈妈吼着长大的，很害怕妈妈，是吧？ 那么平时是不是胆量有时也很小，做事的时候也有时有点不自信，在生活或工作中遇到女领导或权威人士也有些害怕？ 想要改变和母亲的关系也就是和母亲和解是一个咨询问题，不是一次答疑就能解决的，希望您能找一个您信任的咨询师做一段咨询，就可以帮助到您的困扰，谢谢您的提问也祝福您

重新构建和母亲的亲密关系模式，把对母亲的怕转变成感受母亲的爱！你就会解脱！