恰如其分的厚脸皮，是保持心理健康的必要条件。  往小的

冯唐老师总结了人生的九子真言:不着急，不害怕，不要脸。分别对应人对时间的态度，对结果的态度以及对他人评价的态度。 其中的“不要脸”或者说是“厚脸皮”是九字真言里最难做到，而且做不到时破坏力也最强的。自责、羞愧或者后悔是常见的负能量，对应的生命状态很低。突破不了面子问题的人，经常会有这些体验。