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命运本身并不令人绝望，绝望的是意识到自己成了命运的合谋

周美芳

命运本身并不令人绝望，绝望的是意识到自己成了命运的合谋者。欧文·亚隆

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个人成长

相关回答

王玲

不浪费今天的快乐，不预支明天的烦恼，接纳生活的全部，渡生活的难，谢时光的暖，日子普普通通，也要乐在其中。接下来的日子，记得添衣、勿病、安好。

张丽莎

这个技巧对于有强烈不安全感、内心力量薄弱、容易因别人说话或行动而感到受伤害的人特别有用，对于不能接受别人的批评、或者常感受到逼害的人有效果。

黄启士

孩子并非我们的图画本，不能只涂我们喜欢的颜色。我们不接纳自己，才会想去控制孩子的成长，不给接纳的孩子也会不接纳自己。

谢晓欣

今日话语：“秋天不是凋零，而是大地在教我们如何优雅地放下。” 心理学知识：秋季光照减少会使褪黑素分泌增加，每日接受20分钟阳光可提升血清素水平（《环境心理学》）；观察树叶凋落的过程，能够引发对生命周期的接纳感，有助于缓解焦虑（自然疗法研究）。行动建议：（1）上午9-10点，抽空晒太阳，掌心朝上静静感受光照温暖；（2）散步时捡一片落叶，轻轻触摸其脉络，感受自然的纹理与温度。愿你的秋天，既有沉淀的静美，也有内生的温暖。

黄慧心

无论是内在小孩还是内在阴影需要的是那份连接感连接越深刻，心越安稳。

周庆红

感悟真我，意味着我们需要走出过去的舒适区，去体验一些陌生的经历。当内心的爱与滋养能量积攒到足够的程度后，我们就能够允许自己释放一些曾经被原生家庭禁锢的情绪，我们也能够允许自己展现一些曾经被原生家庭呵斥的自我表现，真我就会在这过程中被慢慢地从面具之下解放出来。

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