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相关回答
胡星星
你错过了吗？ 相信你和我一样，不得已错过了。在这样的天气下，我们看到的只能是乌云和雨水。 这让我想到人生，看似有很多选择，其实无能为力，注定了的。 不过没关系，月亮躲在云，有些事也只适合埋在心里，毕竟人生瞬息万变，一切皆有可能才愈加显得处处皆有趣。错过了风景，也赢得了清心 莫为所失懊悔，莫为前景忧虑。莫怨生不逢时，莫话真心难觅。 我之于世界，阳光正好，未来可期。世界之于我，不悲不喜，不离不弃
蒋蓉
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蒋营宜
关于拒绝（三） 03不含敌意的坚决， 是树立边界意识的最好方式 当我们知道拒绝别人，是一件对人对己都有好处的事情时，并不意味着，直接说“不”就是好的方式。 因为简单地说“不”，有时很难让人接受。那么，怎样拒绝别人，才不会伤感情呢？ 答案是，不含敌意的坚决。 不含敌意的坚决，是自体心理学派创始人科胡特提出来的，意思是“我拒绝你，态度特别坚决，但是我没有敌意”。 也就是说，在某件事情上我拒绝了你，但并不代表我不喜欢你，我不爱你了。 就像前面说的例子，父母要求我们回到他们身边工作，我们没有做好准备，或真的不想回去，这时我们需要做的就是，告诉父母自己真实的想法，然后让他们感受到我们的爱。 因为父母要求的背后，就是在确认我们对他们的爱。 做到“不含敌意的坚决”，关键是两步： 第一步，心平气和地说出自己的真实想法； 第二步，让对方感受到我们的爱意。 其实，那些拒绝后生气的人，大多是因为感受到自己不重要，而如果我们能够在拒绝的同时，让他们感受到我们是在意他们的，那么就在很大程度上缓解了他们内心的伤心和难过，以及气愤。 当然，如果有人在我们“不含敌意的坚决”的拒绝后，依然很受伤，觉得我们很难相处，这或许说明，这段关系本身就不值得维系，这个人本来就不值得我们在意。 因为真正在意我们的人，爱我们的人，一定会允许我们做自己，并接受我们没有敌意的拒绝。 另外，我们还要意识到，建立边界，是我们自己的事情，也是他人理解我们的一次机会。 理解自己，并不是别人的义务，但把自己变得更好地被理解，那是我们要做的事情，而没有敌意的一次拒绝，就是最好的开始。 总之，我们要懂得边界感在人际关系互动中的重要性，因为不敢拒绝，对人对己都是不利的，而学会不含敌意的坚决，可以让关系健康维系下去。
冀锐敏
我们如果从小没有被好好爱过，就接受不了别人对自己好，别人对我们越好，我们可能越不自在，可能逃跑躲避，甚至想攻击对方，目标是回到过去那种“不被爱”的熟悉感觉里面，因为熟悉而拥有安全感。 认清楚这些感觉只是感觉而已，不论是怎样的强烈爱恨，都像四季更迭一样，来了会走，走了会回来，容许这些感觉流经你我的内心。
那晓旭
《遇见自己》 有人喜欢你， 那是他在你身上 照见了他喜欢的特质， 跟你无关， 你淡然面对，并做回自己； 有人讨厌你， 那是他在你身上 投射到他排斥的自己， 跟你无关， 你坦然面对，并做好自己； 有人欣赏你， 那是他透过你 碰撞了内在的自己， 跟你无关， 你欣然面对，并平静做自己！ 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开， 爱或者怨恨， 都只是，遇见了自己！
罗丹
心理咨询是一种合作关系，坦诚和平等很重要。当我作为一个人，告诉另外一个人，我们在交流中真实的感受，可以启发另一个人更好地理解自己的动机、行为和情感。
你来说说自己想法吧
