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你连改变别人的念头都不要有只有自己才是自己的拯救者

肖钤文

你连改变别人的念头都不要有只有自己才是自己的拯救者 ——荣格

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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胡星星

早上醒来，推开窗扑面而来的阳光，洒在身上，海水碧蓝、微风徐徐，我身体前倾闭着眼，任清风拂面，听着妙曼的音乐，幸福的有点恍惚猝不及防，脑海里蹦出一个问题：什么才是“人性的完美境界”？远处的海鸥飞来飞去，面对如此深邃的话题，于我，则是一片迷茫莫非是马可·奥勒留《沉思录》中写到的：“把每一天都当作最后一天来过，永不慌乱，从不冷漠，也永不装腔作势——这便是人性的完美境界。” 我不知道。我本是喜欢哲学思辨的，但最近痴迷于心理学的缘故，发现心理学与哲学的交相呼应，用融合而不是学科界限去感悟，哲学与心理学打通的愉悦令人更欢喜。哲学与心理学相遇、相容的时候，不在于如何理解心理学，而在于因哲学熏陶，思想始终处于活跃的状态，更具开放的心境如此，若能用心理解其内在的力量，我们是不是也会臻至“人性的完美境界”。

宗阳

每个人都会经历一些人生的艰难时光，但请相信，这世界也一定会有意想不到的美好在等待着我们。或许是一群志同道合的伙伴，或许是一份温暖牢固的感情，也可能是我们自己能感受到的一点点的进步。正是这些看似平凡却美好的事情，支撑着我们一次次披荆斩棘，穿越风浪，去邂逅更精彩的风景。一朵花的凋零荒芜不了整个春天，怀揣着希望去努力，终会迎来繁花盛开。

崔玉梅

像猫一样，只取悦自己，不理会他人，生命就会更精彩。

谭丽梅

去看见自己： 1）还没有做到的； 2）做得还不够好的； 3）自我封闭的，打开得不够的； 4）自以为是的偏见； 5）向外的评判和贬低； 6）能不能再找到一点新的角度； 7）还没有真正接纳的东西； 8）有没有被自己忽略掉的事实； 9）够不够专注； 10）没有被自己当下就觉察到的，及时阻止的行为。有意识的觉察自己，养成习惯，清晨反省，夜晚反思，象早晚的刷牙一样，刷净自己的内心。同步分享以下给自己的问答题： 1，我可以一整天都不责怪别人吗？ 2，今天我会接受变化吗？ 3，我在哪里浪费生命？ 4，为什么要告诉自己，自己受伤害了呢？ 5，我恼怒的真正起因是什么，是外部事件，还是自己的看法？ 6，如果我不再核实自己的看法和第一反应，会发生什么呢？写出你的答案。

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我允许～～一切如其所是！！

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为什么有人吵架时突然想笑？来访者：“老师，我和对象吵架，本来很生气，结果他突然打了个喷嚏像小猪哼唧…我直接笑场了！” 我：“这不是你不够严肃，而是大脑在自救——情绪油门踩到底时，幽默感会跳出来当「刹车片」。” 【冷知识】这种现象叫「不恰当情绪释放」本质是神经系统防止你气到冒烟的小聪明。（下次憋不住笑时，可以理直气壮：“我在启动自我保护程序！”）

你来说说自己想法吧