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我不愿送人, 亦不愿人送我, 对于真正舍不得离开的人,
马汝海
我不愿送人, 亦不愿人送我, 对于真正舍不得离开的人, 离别的那一刹那像是开刀。 ---梁实秋
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个人成长
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王义丽
古埃及文明完全基于对宇宙法则,这套思维的精髓可以浓缩在一句炼金术格言里:“地下如在天上”
安美花
小A:我经曾心很理痛苦。 小B:哦,为么什啊? 小A:我尿爱床。 小B:真不幸,那现您在了好吗? 小A:现我在好了。 小B:真人令高兴,您怎是么好的? 小A:我找寻了心咨理询师。 小B:他好治了尿床? 小A:不,他诉告我,尿床是以可接受的。
李木秀
我,是一个复杂的个体,简单纯粹其实更有力量更有智慧,所以需要带着正念深观自我。 我,是一个自性圆满的个体,意识之下有许多能量和智慧,静下心来,与内在的自己对话,找到自性的答案。
郭红玲
谁都会有情绪,我们的一生是喜怒哀乐的一生,没有谁可以戒掉情绪过一生,就算真的做到这样,也不利于他的身心健康。 每个人都有负面情绪,有负面情绪是一件很正常的事情,不要害怕自己的负面情绪,更不要去逃避和对抗它。 我们要做的是学会和自己的情绪和平共处,懂得调节自己负面情绪,不要让自己在负面情绪和冲动的驱动下,做出令自己后悔莫及的事情,减少负面情绪对自己和他人的伤害。 你是天空,情绪就是天空中的云彩,天空中有乌云,有白云,也有被彩霞染上颜色的彩云,同样的,你也有属于自己的喜怒哀乐。 情绪只是你的一部分,并不等于你的全部。天上的云彩总是飘来荡去,不断变化,我们的情绪也是如此,充满了流动性,当我们可以看见自己的情绪,接纳它,允许它,包容它,愿意对它说一句:“嘿,你来啦,欢迎欢迎”。 它就会自然地来,自然地走。
肖洁
研究发现,睡眠可以:增加集中注意力、 创造力、决策能力、社会能力、健康,会使我们: 情绪稳定 压力减轻 减少愤怒和冲动 减少喝酒和抽烟。 睡觉时,身体休息康复,但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。 所以,睡觉不是懒惰,是在蓄积创造力!
冯月芹
对求助者做到深度共情、温柔接纳、坚定陪伴,创造一个安全的场域让求助者尽情倾诉隐秘的内心,陪伴他走出“至暗”时刻。
你来说说自己想法吧