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当我们渴望被理解和认可时 先问问自己为什么需要 是不是暂
徐恒
当我们渴望被理解和认可时 先问问自己为什么需要 是不是暂时无法给与自己 内心不够笃定自己的价值 如果真正需求表述给他人理解 那就用别人能够听懂和理解的方式 否则越是自说自话越让双方都痛苦
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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成人期的ADHD问题也需要关注
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最好的陪伴是允许和接纳,我只是陪着你,而不是改变你。特别是你有情绪的时候,我可以接纳和包容你的情绪。
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1、在香港,冲厕所用的是海水。 2、在香港,不能在地铁上吃东西。 3、在香港,洗碗工可以月入过10000,而在广州,洗碗工的月薪基本上都是3000多。 4、在香港,如果你想买桶装泡面的话,得准备一个叉子,因为香港的泡面里面没有叉子。 5、在香港坐叮叮车,都是下车的时候再付款。 6、在香港打车,如果行李放后备箱的话,要额外再给5块钱。 7、香港,一些比较老一点的商店,一般只收现金。 8、在香港,不要中考。就是从初中到高中,一共六年,统一叫"中一到中六"。 9、在香港,书店的书都比较贵,基本上都是100块钱以上一本。 10、香港的书的封面跟我们这边不一样。要知道,他们那边的书的封面是"反着的"。 11、香港的消费很高,但水果却很便宜,尤其是"车厘子"跟"奇异果+"超级便宜。 12、在香港,很多商铺,陌生人找不到。因为这些商铺都是隐藏在比较破旧的工业大楼里面,主要是外边的商铺房租太高所致。 13、在我们这边,买房子有房产证。但在香港,买了房子之后,没有房产证,只有一大堆文件。 14、在香港,看病很麻烦,所以有些香港人会跑到深圳看病。 15、在香港,同事之间聚会,一般都是AA制。
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埃里克森提出人格发展八阶段理论,他将婴儿在生命的第一年中所面临的挑战定义为“基本信任vs.不信任”。在生命早期的数月内,如果婴儿能够成功经受住这类压力情境的考验,他们心中就会产生信任感,不仅是对照料者的信任,也对他们自身应对未来逆境的能力产生了自信。这样的信任感有助于自尊的发展。 亲子间相互的、充满快乐的目光注视,是自尊诞生的源泉,这会让婴儿感到自己是可爱的,是值得被爱的。在可靠的照料者的帮助下,成功应对沮丧与失望的经历,这样能帮助成长中的孩子。
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‘经常听来访说,自己之所以生活的不开心,不幸福,归根到底就是因为穷。因为穷,所以不得不做着自己不喜欢的工作;因为穷,所以不能给自己和家人想要的生活。可物质生活上富裕了,有钱有房有车了,但并没有让自己变的更开心,这种情况并不是个例,而是一种很普遍的现象。 当我们拥有一些东西的时候,很快就会认为这是理所当然的,这样,得到一样东西带给我们的快乐就会逐渐消退。 这个时候我们面临两种选择: 一种是再去赚更多更多的钱,获得更多的物质和财富。得到,我就会快乐;得不到,我就会焦虑,就会痛苦。 还有一种方式就是投入的去做一些事情,从当下的生活里获得快乐。全神贯注的状态叫心流,所有的注意力资源都集中于当前的活动上。因为这种状态下人会有高度的兴奋感和充实感, 就好比你喜欢一个女孩,在众多的追求者中最终抱得美人归,这种成就感固然会让自己快乐,但是更让你快乐的莫过于与心爱的人在一起时的点点滴滴,心里只有她,这些相处过程中的细节。 我们的生活体验好不好,快乐不快乐,幸福不幸福,其实绝大部分就在对生活细节的把握上。
你来说说自己想法吧