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当我们渴望被理解和认可时 先问问自己为什么需要 是不是暂
徐恒
当我们渴望被理解和认可时 先问问自己为什么需要 是不是暂时无法给与自己 内心不够笃定自己的价值 如果真正需求表述给他人理解 那就用别人能够听懂和理解的方式 否则越是自说自话越让双方都痛苦
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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冯二玲
磨你的心智,是为了以后不管你遇见任何人和事,都能稳如泰山; 磨你的财运,是为了让你以后得享任何财富,不利欲熏心; 磨你的情关,是为了让你放下一人执念,从而明了众生一体都是我身; 所有波澜不惊的背后,都曾有过痛苦的挣扎和歇斯底里;所有大彻大悟之人,都必经过心苦、身苦和情苦。 原谅就是解脱,接纳便是慈悲。
韩苗苗
独立和依赖是一体两面,相对独立的人才敢于依赖。只有内在有一定的独立性才敢于去真正地依赖另一个人。
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一片叶子 孕育出了禅宗思想
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有用的道理是在困境中产生的,是自身的经验,是可能性,是出路。
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有人说:保持快乐的秘诀,就在于学会感恩。 可以说,感恩,是种无条件的幸福。 你不用指望别人怎么做,不用依赖事情什么结果。 人只要感恩,万物将滋养你,托举你,疗愈你。 有位哲学家曾告诫世人:感恩始于简单的三个字,“感谢你”。 你越常说“感谢你”,就越能感受到它的力量。
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比起那些客观上更重要、回报更多的任务,我们更愿意优先考虑那些时间敏感任务的倾向。 这会导致我们因为时间紧急而忽略了那些事实上更重要的任务。虽然表面看起来我们「及时」解决了一个问题,实际上却损失了更多利益和机会。 人们重视「时间紧迫性」而不是「结果重要性」的倾向。 造成这一现象的潜在原因,包括但不限于: 重要的任务往往更有难度,不愿意花费过多精力去完成这些任务 紧急的任务和其他任务有关联 ,如果未能在规定时间内完成会引起连带损失; 紧急的任务可能完成时间短⏱,但获得回报的时间也短; 抱着「我全都要」的想法,人们会希望同时完成紧急的任务和重要的任务,在时间上优先考虑紧急的任务。 每天给自己划出一个固定时间段,比如一天中效率最高的1-2小时,专门用于处理那些「重要但不紧急」的任务。这样哪怕我们在赶其他事情,也能保障重要任务得到推进。 将「重要但不紧急」的任务分阶段拆解,并给每个阶段附上一个「最终期限」。 记住,「紧急」并不总是意味着「重要」。
你来说说自己想法吧