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我们的价值观往往都在传达:你再多做一点就会更好,你再多做
门林洪
我们的价值观往往都在传达:你再多做一点就会更好,你再多做一些就会更优秀。这种价值观是一套总在二选一的思维系统。 如果把自己放进一个整体时,我们会发现自己是这个整体中的一部分。当我们认识到这一点,就能理解为什么自己会这么擅长一部分事情,却不擅长另一部分事情。这一切就像拼图的凹槽一样,如果你都填满了,别人怎么拿凹槽的部分来拼接你,怎么能拿多出来的部分对接你呢?” ——凤凰娴老师《你就是爱》 我想这就是接纳自己吧,你只管热爱生活,做自己就好,放下追求个人的完美,这个世界因你而完美,你只需要松弛的生活着,热爱自己的生活,开心快乐
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孙三丽
最高级的善良,是学会共情 ,真正的善良,是能够设身处地、将心比心地去理解他人的处境,真诚地提出建设性的意见,也就是拥有一颗“同理心”。 共情的关键就是,承认对方喜怒哀乐的合理性,承认别人的情感都有存在的意义。 每个人都希望自己脆弱无助时,能有一个人不评判地陪在自己身边。比起盲目的鼓励和泛泛的劝慰,我们更需要身边的人来认可我们的情绪,承认我们的处境,关注我们内心的苦痛。 最高级别的安慰,就是理解别人的痛苦。安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“不要哭”,而是说“你一定很难过吧,想哭就哭吧”,这就是一种共情。
郑雄飞
人有两条出路,要么增益其所不能,要么上善若水。都是自由。
刘淑珍
你有这样的状态吗?明明一天啥也没干,却觉得很累,怎么睡都觉得没睡够,起来没有精神.
这说明你在内耗.
引起内耗有三个原因:
1.太把别人当回事.讨好别人,委屈自己.2.太把自己当回事,总想着改变别人.3.怀疑、后悔过去,或者担心未来.过去不可改变,未来不可预测,只有接纳当下.
美好的人生只需要做好两件事:
1.关你屁事.2.关我屁事.
黄娟
孩子犯错了,不是高高在上地去指责孩子、教训孩子,而是充分尊重孩子,用更智慧的方法引导他自我反思,唤醒孩子内在的自省能力。批评的内核,应该是引导和鼓励,是让孩子“抬头”而不是“低头”。
李有军
男人是阳、女人是阴,阴阳结合是为了平衡,而不是对立和抗争;是为了尊重和接纳,而不是指责和随意的践踏,所以做好自己,各居其位,才能丰盛彼此之间的关系。
张凤琴
人生,不是到了某个年纪就要结婚,而是做好了结婚的准备再结婚。
你来说说自己想法吧