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如果父母都无法控制自己,就不要指望孩子自觉自律。你想让孩
那晓旭
如果父母都无法控制自己,就不要指望孩子自觉自律。你想让孩子成为什么样的人,自己首先就要成为那个样子的人。 因为,你就是孩子的模仿对象啊。
1温暖
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肖钤文
温暖了
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赵莎莎
中国有一个很古老的成语,叫作心猿意马,说的是什么呢?说的就是《西游记》里那支队伍,唐僧就是我们自己,他骑的那个白龙马是什么?就是意马,你常常控制不住的念头。本来在这里好好地跟你们讲书,我的脑子突然之间蹦过去,说我好像有个巧克力被谁偷吃了,这就是意马。 孙悟空是谁呢?就是心猿,你心里面难以驯服的野性。那猪八戒是什么呢?就是你的贪嗔痴,他又贪财,又好色,又爱占小便宜,又懒惰,你敢说你身上没有吗?总之我有。那沙和尚呢?他是特别愚笨的,但很勤奋,他始终智商不高,情商也不高,任劳任怨,存在感不强,你身上也会有这一面。 所以《西游记》里那一支队伍,其实是一个人身上不同的侧面。当我们认清楚了这些,学会了辨别,我们才知道在什么时候用自己生命中的哪个部分去对应,你才能够做到让自己比较舒服和自由。否则的话本来已经很烦躁了,你还放出一个孙猴子,那这件事不是烈火烹油吗?房子都烧起来了。本来这件事很烦躁,你就得把心里的唐僧放出去,念念紧箍咒,这样整个人就安静了。这就是当你在被情绪冲昏头脑的时候,需要有理智来控制,那做到这些需要什么呢?还是断舍离。
那晓旭
我们都只识认自己这一世的人格,事实上,我们真正身份、全部本体远比此生的自己更为宽广。 请不要划地为限,也不要把你认识的这个自己当成全部自己,请“不要小看你自己”,你真正的自己,你的全我,绝对是一个有着极大能力、爱心及智慧的自己。
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恋爱是培养爱的能力。很多人以为,恋爱就是找到一个“对的人”,但真正稳固的关系,不是遇见对的人,而是成为能经营爱的人。
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当暴风雨过去,你不会记得自己是如何度过的,你甚至不确定,暴风雨是否真正结束了,但你已不再是当初走进暴风雨里的那个人了,这就是暴风雨的意义。
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只有将注意力从“改变别人”转移到“做好自己”的课题上,内心的能量才不会被无效消耗。
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你最想活出什么样子?这在叙事取向咨询里面是非常重要的一句话。在生活当中的很多时候,我们似乎很少去考虑这个问题,因为在现实的生活当中,我们总会被许多的事情所羁绊,从来都没有去想过,最想活出的是什么样子? 特别是当我们的生活陷入困境当中时,当我们的生活陷入问题当中时,我们只是在困境和问题当中去挣扎,更没有去思考过最想活出的是什么样子。 叙事咨询就是陪伴来访者去找到,最想活出的样子。 陪伴来访者一起看一看自己的生命故事,以及在自己的生命故事当中,有哪些是自己想要活出的样子?当时发生了什么?都有谁?自己的感受又是如何呢? 通过对自己故事的一个回顾和梳理,从而看到自己想要活出的样子,以及自己已经拥有的。
你来说说自己想法吧