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不同的年龄,不同的取舍,不同的岁月,不同的生活,做好每个
王杰
不同的年龄,不同的取舍,不同的岁月,不同的生活,做好每个年龄段的自己,就是人生最大的收获。简单点,糊涂点,开心点,别说以前,别想也许,别说如果。
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肖洁
唐姝
“不同的情绪,需要的方法不同。 但总的来说,做任何一种情绪疏导时,最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时,找个没人打扰的地方,安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引,感受自己的身体。跟随身体的指引,可能想哭,可能想说,可能想喊,可能想打,也可能想抱抱自己。总之,在不伤害自己和他人的前提下,身体想怎么动就怎么动,直到身体感到舒服一些。要明白,身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足,怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单,开始行动。
陆凯丽
任何事情如果无法停下来,就变成了瘾。 我们有坚强瘾、独立瘾、付出瘾、优秀瘾、工作瘾、懂事瘾…… 我们上瘾的事情越多就越不自由,就会陷在这些瘾头当中看不清真正的自己。 离真正的自我越远,内心的黑洞就越大。 这个黑洞会不断地吞噬爱,多少爱都无法填满它。 所以没什么比学会被爱,学会找回自己更重要了。 爱自己,才能把自己内在的那个黑洞补上。
赵莎莎
既然有勇气走进黑暗世界,就需要再找出其他工具让自己可以走出来,就有了路标的必要了。
王义丽
这公元前五世纪绝妙的四种智慧的结晶对应生命四体: 1、物质体(古土星期:矿物界) -古希腊哲学 2、以太体(古太阳期:植物界)-古印度佛教 3、星芒体(古月亮期:动物界)-古犹太教 4、自我体(地球期:人界)-古中国道教儒教
张亚平
勇敢的探索自己未知的,勇敢面对自己的不足,当你愿意时,即便你还没有做出更新,你自己很棒了因为勇敢本身就不容易。有勇气面对自己,面对问题很重要。
你来说说自己想法吧