郁闷了

亦雪

郁闷了

11温暖

11回答

刘淑珍

温暖了

咨询师

杨远宁

6个月前

“你好，我很高兴你选择来找我倾诉。无论是开心还是不开心的事情，你都可以向我倾诉。我会认真倾听你的故事，而且一定会保守秘密。不要担心，我会陪伴在你身边，帮助你一起排解情绪和面对困难。你不是一个人在战斗，我们一起度过每一个阶段。”

咨询师

杜永利

6个月前

郁闷的时候什么都懒得说！试着给自己的郁闷命名会怎样呢

咨询师

黄新科

6个月前

只表达情绪而不去表达发生什么事，自己怎么想，身体感受是什么，自己是没办法向内消除消耗，向外解决问题，老师们也无法去真正的帮助你。

咨询师

于敏

6个月前

是什么让自己郁闷了

咨询师

蔡静仪

6个月前

郁闷什么了吗？

展开更多评论

相关回答

Franksaid

今天像醒了就一样，回想前几天在北京救场时，别人一说客气话，就一股脑把自己的心肺全掏出来给了北京驻场经理和新来的同事。今早为了表示我认真协助公司交接，又问了新人，“有任何问题，随时沟通”。没想到上午沟通到一半时，我有点后悔了，也不知道自己嘟囔了什么实话了。他让我把离职女同事的之前处理的表格教会他。我有点意识到，这个表格可能是德国上司以及甲方小头目以工作没交接完成，或者以交接任务很复杂，想去帮助那个女同事回工作岗位的借口。如果我把所有的内容都教会了新同事，那么就没有借口去挽回那个被离职的女同事。所以我开始借口下午没时间，以及借口自己要准备其他的事情为借口，今早结束了跟新人的会议。新人挂断电话时，竟然连谢谢也不说。下午时，我给新人发了几条消息，只得到一条回复。傍晚，我也是好心，给北京驻场经理发了几条信息，同步给他。也是只收到一条消息回复。不知道是不是我太敏感了。这种只回复一条消息的行为，在我看来，是可能一些问题的，不知道屏幕对方的人是怎么想的。如果是一个热情同频的人，至少在对话结束后回一句确认的消息，以表示礼貌。出于信任和不想跟别人玩背后的花招，前天吃饭时，我明确在这两个人面前表达了我的意愿是尽量保一下那个被离职的女生。毕竟她沟通和管理能力都不行，但是本质没有坏心眼。但是我这么做，对我自己是有风险，毕竟我没搞清楚被裁的女生和这两个人是否是对立关系，是否北京这个驻场经理跟女生有过节。今天想到这个北京的驻场经理，以前经常在我面前抱怨我的德国上司，甚至说一些不好。这些都不算是“善”的行为。后来我纠正了他的一些看法，告诉他德国上司要承担很多，而且要汇报很多内容，给很多事情兜底，压力很大。不知道他是为了迎合我，还是真的认可德国上司不容易，他好像调整了对德国上司的评价。但是，我想到了一句话，“择善而交”。跟善良的人一起相处。因为利益相处的人，迟早会因为利益而翻脸。想到以前我掏心掏肺的人，出卖背叛我的人很多。难怪我刚入职场时，我爸就一直说不要让别人知道我太多。我一直觉得我爸太世故，干嘛要这么虚伪呢？但是现实把我打的不得不世故。别人随便掏个头发，或者掏个阑尾给我看。我就想着不把心肺掏给别人看，就对不起别人一样。心肺都成了别人的把柄，别人似乎并没有“义”，也不会觉得抓到我的心肺要更好的合作。

chen

他每天都会主动给我打好几个电话，昨天我等到10点多了一个电话和信息都没有，我就一直在想他是和谁聊了都不找我，后来我给他发了信息问他是不是很忙，他平时手机都开勿扰，电话是对我允许的可以打进去的，隔了半个小时都没有回我就跟他发要睡觉了，过了一会就给我打了电话过来，我也有点生气没有给他接，他跟我说干嘛不给他打电话，他说他在看直播，但是我想如果他真的想我他会给我打电话，如果他真的在乎我他就会不管有没有勿扰都会注意一下微信，或者关掉勿扰，虽然他一直都是开勿扰的习惯，但是我不理解了，而不是过了那么久都不回，，，，后来我给他发信息说他一天都没有想起我，他就又给我打电话，我接了，听了一下他说的，当时好了，可是今天又不高兴了，一直乱想

佳忆

最近是黑白颠倒，不知道在熬什么.感觉身心疲惫，压力非常大，怎么解压？

愤怒的小馬甲

我爱说自己的事，但当自己的事出去转了一圈回来的时候，觉得好恶心，这帮大嘴巴

梵

每周两次，或者三次的咨询和一周一次的咨询对改变有什么不同呢？

小凡2020

中午客户联系说需要邀约达人明天来拍摄下午就一直在忙活这个事，还耽误了别的事结果到了晚上又说不好意思不用了我真的？？？？？？不理解不用了为什么联系我们呢忙了一下午一句不好意思就搪塞了我现在还要一个一个去取消合作我就感觉很生气生气是正常的吗？怎么才能不生气呢？

你来说说自己想法吧