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郁闷了

亦雪

郁闷了

11温暖

11回答

刘淑珍

温暖了

评论

2年前

是什么让自己郁闷了

2年前

郁闷什么了吗？

2年前

感觉情绪被堵住了……

2年前

哦，请问是发生了什么？愿意跟我说说吗？

2年前

宝子发生什么事了，说说帮你开解

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我们终成为了彼此的我们终成为了想要的我们感谢你，总是温柔的给予温暖感谢我，从来放弃

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从今天的一些不开心的事情经过感悟到，在日常工作生活中，遇见问题的时候，如果你有好的家庭，强大的支撑，你可以有情绪，开心不开心，凭什么，公不公平的，会有人替你解决。如果你没有好的家庭强大的后盾，高效解决问题是最好的自救，既能让自己尽快“脱身”，又是能彰显能力最好的办法，任何情绪是最没有用的。在解决爹和解决问题之间，你总得选一个，明显解决问题更切合实际。理论且务实—— “聚焦可控事，屏蔽内耗源”，战略型忽略吧，给大脑“腾空间”，让更重要的“解决问题”程序顺畅运行，解决完问题与自己和解。告诉自己，我知道你有情绪很正常，值得被看见和被关怀，但，命不由人，唯有自渡。

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小笛

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猪猪

最近做的时候遇到一些问题了，想找咨询师解释一下

你来说说自己想法吧