付伟丽

国家二级心理咨询 | 河北 | 石家庄
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
遵守咨询伦理,用自己所学专业知识,陪伴好来访者。
持证
9
服务
5
咨询
16
小时
方案
情绪压力,个人成长,婚恋关系等
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
情感疏导,人际职场
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
亲子关系
¥
114
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

 【个人介绍】

汉语言文学教育专业毕业
国家二级心理咨询师
高级家庭教育指导师
专职从事心理咨询工作
曾从事教育培训、心理团辅、儿童青少年心理沙盘及婚姻情感、家庭关系等方面的咨询;
目前也一直在学习成长,探索生命,走在学习的路上。
见天地,见众生,将自己所学所悟践行分享并传播。

 
【受训经历】

2014年11月-12月:学习家庭教育指导师课程,并获得高级家庭教育指导师证书;

2017年6月:考取国家二级心理咨询师证书

2017.7-2017.8:跟随李少成教授学习情绪管理系统课程;

2021.3-2023.9跟随副教授级别仇海荣老师系统学习了心理咨询伦理,心理测量及评估,精神分析,认知行为,家庭关系,沙盘游戏等课程,通过实践案例,参与朋辈学习及咨询演练,个案研讨,团体督导,带领读书会等活动。

2023.9-2024.5线上学习儿童青少年心理分析、厌学、林祺堂的焦点、曾奇峰的精神分析、李明的叙事、咨询师之家的心理案例观摩及督导等课程。

 
【擅长问题】

情绪管理(孤独、自卑、压抑、沮丧、悲伤、紧张不安等)

恋爱情感(失恋陪护、冷战、恋爱推进、沟通不畅等)

婚姻家庭(情感不合、分居、婚外情、婚姻修复、婆媳关系、家庭压力等)

人际职场(职业规划、人际关系、职场困惑、工作压力、工作与家庭冲突等)

亲子关系(学业问题、沟通不畅、青春期叛逆、家庭教育等)

个人成长(原生家庭、中年危机、修复创伤、生命探索、提升自我能量)

 
【工作人群】

10-50岁匹配度高的来访(未成年人需要经过家长同意后咨询)

 
【咨询风格】

尊重平等、真诚包容、温和亲切、保密

 
【对来访者的一段话】

也许是当前的情绪困扰、关系困扰或是曾经挥之不去的某些经历,让你考虑是否找心理咨询师,但“困扰”往往是我们获得“新的人生感受”的契机,心理咨询是靠近我们真实感受的一种方式,让你更加了解自己,是“生命遇见生命、陪伴成长”的过程。

如果能获得你的信任,我将非常愿意与你一起走近你的内心,走近你的生命真实。

我会陪伴你看到生命里的一束光,让我们一起逐光前行!

祝愿每一个人都能活出自己的生命,获得内心的宁静,关系的和谐,身体的健康。

竭尽全力,极致绽放,让生命鲜活,活色生香!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师泪满衫
泪满衫
第1次咨询
2025-9-19 通话咨询
很不错的咨询体验。老师也很专业,这次帮助我的是付伟丽老师,语气和善,一步一步引导我看清自己的内心,不过多评价和干预。很暖心,下次还是会再寻求老师的帮助🥰
心理咨询师肖菲
肖菲
第3次咨询
2024-9-13 通话咨询
付伟丽老师人很好一直在陪伴着我,我许多不敢跟别人说的话都敢跟她讲,她没有笑我,总是帮我分析安慰我,有时候会循循善诱使我说出自己的真实感受还有一些自己没有察觉到的情绪,也帮我理清了思路,很多事情我自己感觉好烦,好难受,但是每次听到她的声音我立马踏实了,感觉她就想是我的第二个“妈妈”,让人很安心,很感激我的人生路上能遇到这么一位好的老师。这段时间以来,在老师的带领下我感觉自己有了一些进步,希望我自己越来越好,早日登上那个“山顶”,活的轻松快乐,最后还是感谢老师,感恩老师,祝老师永远开心幸福,身体健康,万事如意。
TA回答了问题
A 好的一生, 是不断去掉弱者思维, 处理好与自己、与他人、 与世界关系的一生。
A 世界上最快的捷径, 是不走捷径; 世界上最高的回报. 是脚踏实地。 最长久的成功者, 必然是长期主义者。
A 今天早晨,我在小区里锻炼身体,看到一位中年女性拿着一个小袋子,往地上撒着东西,我走进一看,都是黄澄澄的小米。她在北边撒一些,南边撒一些。我就跟她聊,你每天都来吗?她说是的,每天至少来一次。她说每天看到小鸟们都在那里开心的吃,心里特别幸福! 这就是福往者福来吧,爱的付出,收获到幸福!
A 你是不是觉得只有自律了,才能去有紧凑的任务安排? 其实不是先有自律的品格,才有紧凑的日程表;是先把日程表变成习惯,才看起来很自律。
A 今天跟家人一起爬山,孩子是第一次爬海拔 500 多米的山。刚开始,山路还都比较好走,走着走着,就走到一个岔口,我们请教已经在往下走的人,问他们哪条路好走一些,他们告诉我们每条路的特点,我征求孩子的意见,果然不出所料,他要挑战难爬的那条路。 我们就满足孩子的心愿,跟着他一起走,离山顶还有 150 米左右的位置,我们看到那里只有一条野路,窄窄的,都是石头和小石子。孩子爸爸说咱们往回走吧,孩子却不想带着遗憾回去。我就跟孩子往上爬,告诉他一些爬山的注意事项。 爬到离山顶还有 50 多米的时候,我们休息一会,孩子看着远处的山,感慨的说,原来还有这么美好的景色,自己在市区根本感受不到,看到的风景也不一样。他觉得爬山能让自己从更好的角度去看问题。 经过不懈的努力,我们终于爬到山顶,俯瞰群山连绵,孩子开心的说:我们爬上来了,挑战成功!看着他开心的样子,我感觉所有的疲惫都值得。 我们在生活中也会沉浸在某种情绪里,只是因为在那个困惑里理不清头绪,如果能够从一个更客观的维度去考虑,或者听一位有经验的人分析一下,或许就会豁然开朗。 站的位置高,看到的风景就不同。 (个人观点,仅供参考)
A 上周日参加一个抄经活动,感觉还不错。由于好多年没有用毛笔写字,刚开始的时候无从下笔,但随着心慢慢的静下来,就越来越流畅。我也感受到自己情绪的变化,从有点茫然,到安静,放松,无我的状态。
A 鲜花有鲜花的美丽,小草有小草的坚韧。做自己就好!
A 每个人都孤独,而打破孤独的唯一答案是,能与其他人或其他事构建真切的链接。 感情链接,是最真切的链接之一,但中国人羞于谈感情——其实,是内心对爱的绝望,结果是,父母不能与孩子进行流畅的情感交流,而只能进行语言层面的交流。 父母夸孩子时,基本都会用到这个词——听话。究其原因,是因为不习惯爱的表达,而是用干巴巴的语言,甚至,语言也没有。 若有情感的链接,我们就会觉得,听话不重要,因为不管你是否听话,我都能感觉和你在一起,我知道你爱我我爱你 就可以了,你走你自己的路,我祝福你。无论你走到哪里,我都感觉到你在我心中。
A 每日冥想能有效缓解压力与焦虑,通过专注呼吸等方式,降低体内皮质醇水平,让人从纷乱思绪中抽离,减少对过往的纠结和未来的担忧,以更平和的心态面对当下。 它能提升专注力与觉察力,持续训练注意力集中于特定对象(如呼吸),可增强大脑对信息的筛选和聚焦能力,同时让人更清晰地感知自身情绪、想法和身体状态,避免被负面因素主导。 在情绪调节上,长期坚持能减少抑郁、烦躁等负面情绪的出现,让人更易接纳自身情绪波动,培养积极心态。 对身心健康而言,冥想有助于改善睡眠,缓解失眠,还可能间接降低血压、增强免疫力,为身体提供更稳定的健康基础。
A 女性心理层面的成长,核心在于建立内在力量与自我接纳。 首先,需厘清自我需求与外界期待的边界。通过日常反思或书写,区分哪些想法是他人赋予(如“必须牺牲”),哪些是内心真实渴望,避免被外界定义。 其次,接纳不完美的常态。允许自己犯错、有局限,用“成长视角”替代苛责——比如失败时,聚焦“学到什么”而非否定自我。 再者,掌握情绪管理的主动权。识别情绪背后的需求(如愤怒可能源于边界被侵犯),用深呼吸、转移注意力等方式平复冲动,避免被情绪裹挟。 同时,要敢于设立心理边界。对不合理要求温和而坚定地拒绝,不过度讨好;停止“过度内耗”,学会课题分离,不纠结他人评价。 最后,积累微小的自我肯定。从完成一件小事、表达一次真实想法开始,逐步强化“我值得被尊重”的信念。这些练习会让内心逐渐从容有力量。
动态
匿名
我想和她分开住。我不想和她住在一起。和她们住在一起。我总是会去依赖,会去靠别人。我不想依赖和靠别人。我想自己到饭点自己做饭。我想自己有一个房子。她们的家...全文

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23
匿名
是为了孩子放下怨恨与婆家相处,在市区读书,还是为了自己心情舒畅不与婆家往来,让孩子就读自己以前的学校?

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41
匿名
我分不清他对我到底是真心还是假意。他讲的话都很动听,做的事情却都很让人寒心。总因为一些鸡毛蒜皮的小事情和我冷战,给我甩脸。以前追我的时候,恨不得 把心也...全文

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