我已经离婚登记了，我是二婚，我现在很痛苦，一般人多长时间

你好：这个时间段确实挺煎熬的，很痛苦，二次离婚可能还混合了第一次的一些创伤。离婚登记有冷静期，趁着这个时间段，好好理一理自己，可以用一些放松和情绪管理的方法让自己感觉好一些，能从事件中抽离，还有找咨询师帮助自己，从痛苦中获得自我成长，对以后的生活会有很大的帮助。

离婚是一件让人痛苦的事情，刚看你说工作和生活都被影响到了，能说说工作和生活具体哪些方面受到了影响呢？

被（强刺激事件带来)感受控制的时候可能需要有段时间疗伤。 有条件可以每天给自己一段练习的时间， 通过运动书写正念等方式 化难受为运动，化情绪为文字，化痛苦为慈悲。

二婚，对于这事有些经验了。可这次似乎比上一次更麻烦？