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埃米特·福克斯(Emmet Fox)是20世纪初爱尔兰新

门林洪
埃米特·福克斯(Emmet Fox)是20世纪初爱尔兰新思维的灵性领袖,他有个化解怨恨的老方法,非常管用。他建议你闭上眼睛静静坐着,让心智与身体一起放松。然后,想象你坐在一间黑暗的戏院里,面前有一个小舞台。将你最怨恨的那个人放在舞台上,这个人可以来自你的过去或现在,可以是活着的人或死去的人。当你看清这个人时,想象他或她遇到了好事——一件对这个人很有意义的事。你看到这个人笑得很开心。 让这个画面维持几分钟,再让它淡出、消失。我喜欢多加一个步骤:在这个人离开舞台后,把自己换到舞台上去。同样,我们也看见好事发生在自己身上,看到自己笑得很开心。我要告诉你的是,宇宙的富足是对我们每一个人都开放的。 摘自《每一天爱自己》 我们很多人觉得生活的不好,不如意,总觉得是外界的阻碍,比如某某人父母对我们想做的不允许,遇到某某讨厌的人,不喜欢的工作等等。实际是我们的生活都是我们内心的投射,很多时候是我们对一些人一些事内心不满与怨怼,这份力量的积累导致我们在生活中遇到更多的不顺,所以放下内心的不满和怨怼实际上是为了让我们清空内心吸引来更好的生活,记住只有美好才能吸引美好,祝福看到的每个人都拥有很哇噻美好的一天

1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
祝云慧
风大收伞,意思是,承认对方不是恶人,甚至你依然爱TA,但是你的身心已经无法承受这种长期消耗。收伞不是惩罚也不是原谅,而是承认自己需要晴天。就好像台风天来的时候你无法撑着伞在室外一直呆着,你知道这不是台风故意的,但是你确实承受不了,所以你收起雨伞躲进室内。 人生亦是如此。 我们这一生,总习惯性陷入执念。 遇到问题就想立刻解决,遇到不顺就非要争个圆满,遇到坎坷就拼命死磕到底。 总想事事尽善尽美,样样称心如意,执着于改变一切不如意,强求所有事情都顺着自己的心意发展。 面对人际纠葛,反复拉扯想要磨合圆满; 面对生活遗憾,耿耿于怀想要弥补重来; 面对世事风浪,咬牙硬扛想要强行稳住。 我们耗尽心力,和无法改变的事较劲,和与生俱来的缺憾对抗,和突如其来的风雨纠缠,越纠结越疲惫,越强求越痛苦。 慢慢才懂,人生万般烦恼,大多都源于不肯放过自己。 世间很多困境,从来不是用来解决的,而是用来避让的; 很多遗憾,从来不是用来圆满的,而是用来接纳的; 很多风雨,从来不是用来硬扛的,而是用来低头释怀的。 真正的成熟,从不再事事追求完美解决开始。 不必和狂风对峙,不必和世事为难,不必和执念纠缠。 扛不住的时候,学会让步; 撑不住的时候,懂得收手; 求不得的时候,坦然放下。 风来不硬撑,雨来不硬抗,难来不纠结,憾来不纠缠。 所谓人生智慧,不过四个字:顺势而为,量力而行。 能解决的事,尽心对待; 改变不了的事,坦然接纳; 抵挡不住的风雨,及时抽身,适时收伞。 不强求、不执拗、不内耗,风大就收伞,事难就看淡,心累就放下,从容自在,便是一生安稳。 风大收伞,大成若缺。

你来说说自己想法吧