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庄子讲过这样一个故事:从前有个很胆小的人,他在无意间看到
王冰冰
庄子讲过这样一个故事:从前有个很胆小的人,他在无意间看到了自己的影子,以为是什么妖魔在作祟,就害怕地跑了起来。奈何影子时刻跟随在他身边,他跑的越快,影子也就追的越紧,此人倍感慌张,也就只能跑的更快些。最终,他被自己活活累死了。我们的生活也是如此,有顺境就会有逆境,就像是每个人都会在阳光下找到自己的影子。越是逃避困难,我们不得不处理的问题堆积的越多,我们就越会身心俱疲。真正的聪明人,从不把逃避当成处理问题的办法。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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焦虑怎么办
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所谓“‘我’是一切问题的根源,而爱是所有问题的答案”。这句话的意思其实不是将所有问题都归因于自己,向内寻求解决方法。而是说,我们所遇到的,走不出去的大部分问题,都是我们与自己之间的关系问题。但给自己爱,给别人爱,则能很好地解决这些问题。 所以,无论何时,都请先好好爱自己。因为只有当自己感受到了自己的爱,才能把更多的爱留给别人。
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无尽的玫瑰 ———博尔赫斯 你那连绵不绝的香味 把我这枯老、下垂的脸庞拾起 可是我比孩子更了解你 那会在重梦中瞅你的孩子 或在这里,在这花园中,曾经有一个早晨 阳光的洁白是属于你的 或月亮的金,或是那红红的污染 那刀光剑影下的胜利 我是瞎的我什么都不知道,但我看见 还有许多办法可解决; 任何事物都是无尽的。
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咨询感悟 咨询师要成为一面镜子,让来访者从这面镜子里看到不一样的自己,让他感觉到这面镜子带给他的是安全感。从这面镜子可以看到自己的过去、现在和未来;看到优势资源和不足。让他有力量去改变。
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思维是认知的高级阶段,表现为对信息的深度加工,包括逻辑推理、问题解决、创造性等。其实,世界的本质就是各种表象,这也是人世间最有意思的一种显化现象。凡是能够用肉眼直接看到的都是假象,假如能够穿过这种表象,洞穿事物的本质,做任何事情都会非常厉害,轻松驾驭很多人和事。 1.看山是山(表象) “看山是山”的表象,主要描述的是对事物最直观、最原始的认知状态。比如”双十一“促销活动,很多人被设计的”亏本促销“话术吸引冲动消费的行为,就是”看山是山“的状态。停留在认知表象层面的人,认知处在最底层,这时候的认知往往成为思维的枷锁,也就是非黑即白的逻辑判断事物,比如认为”成功=财富地位“,”好人=道德完美“,对复杂的问题简单化。这类人永远在自己的低层次认知里面被别人牵着鼻子走,毫无独立思考的能力,容易被表象误导,轻信谣言,尽而陷入消费陷阱。 2.看山不是山(解构) 这时的认知突破单一的感知,会发现事物的多面性,通过逻辑推演或者实践验证,可以揭示表象背后的规律,处于认知结构的关键阶段。 ”看山不是山“的人既能精准剥离表象,也会面临矛盾重重的心理状态,因为这种状态既是认知革命的必经之路,也是人性觉醒的阵痛期。处于这个层面认知的人,他们知道”山“的本质不在于其物质结构,而在于背后隐藏的另外玄机。 3.看山还是山(重构) 经历了前两个阶段后,将认知重新整合,达到更高层次的境界,这是认知大跃迁的形态,本质在于解构表象后重新整合本质与现象,形成动态的认知体系。这种重构既非对表象的简单回归,也不是解构的终点,而是通过各种形态和背后藏着的规律现实认知的升维。 资本大鳄索罗斯说过,世界经济史就是一部基于假象和谎言的连续剧。要想获得财富,做法就是在进入之前认清其假象,投入其中,然后在假象中被大众认知之前退出游戏。而只有具备高阶认知的人,一只脚才算外迈入富人阶层。
你来说说自己想法吧