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《西游记》里,告诉我们的一些真相。 认知觉醒:真正厉害

冯二玲
《西游记》里,告诉我们的一些真相。 认知觉醒:真正厉害的人,都有一种认知,看透人情冷暖、世态炎凉! 有了这个认知,你就能明白人都是很现实的,包括我们自己在内、《西游记》中的孙悟空就是一个非常好的例子,孙悟空刚出世的时候,虽然是从石头里蹦出来的,可其他猴子也并没有把他当回事,直到他率先进入水帘洞,成为猴王之后,一群猴子才都来巴结他,唯他马首是瞻。 等到从菩提祖师那里学到一身本事,再返回花果山之后,那来结交孙悟空的更是络绎不绝了,连东海龙王都得给他几分面子。再后来,孙悟空大闹天宫,被收入天宫的编制后,那真是走向了人生巅峰,各路神仙都来与他称兄道弟。 然而,在被如来收复,压在五行山下500年的时候,孙悟空结交的那些魔王神仙,却没有一个来看他。 这是什么?这就是人情冷暖、世态炎凉,你看清了这个现实,觉醒了这样的认知,那就应该把时间和精力多用在提升自己的实力上,而不是沉迷于低质量甚至无效的社交。

3温暖
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冯二玲
温暖了
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王丽华
1.停止所有批评 批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己,如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己,你的变化会是负面的,当你认可自己,你的变化就会是正面的。 2.原谅自己 放下过去吧,当时你已经根据自己的理解、觉知和知识尽力而为了。现在,你正在成长与改变,你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己 别再用自己的想法吓自己了,这种生活方式很糟糕。 找一个能让你感到愉悦的心理意象,马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心 对自己温柔一点。对自己仁慈一点。学习新的思考方式时,对自己要有耐心。你如何对待自己真心喜爱的人,就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智 自我憎恶就是在憎恨自己的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己,温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己 批评会瓦解你内在的灵,赞美则能增强它。所以,尽可能称赞自己,告诉自己做得很好,每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己 找各种方法支持自己。向朋友求助,让他们帮你。有需要时寻求协助,是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱 承认自己创造出负面事物来满足某项需求。现在,你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以,带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体 学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料才能拥有最多能量与活力?学习运动相关知识。你喜欢哪种运动?爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩的开心! 记起那些小时候让你玩的很开心的事,然后把它们融入你现在的生活。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自己表达出活着的喜悦,微笑,大笑。你开心,宇宙就会跟着你一起开心。 11.现在就开始爱自己 不要等到身体变好,或是减肥成功,或是找到新工作,或是拥有一段新恋情之后才开始。现在就开始爱自己,而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习 经常凝视自己的双眼,表达你对自己与日俱增的爱。看着镜子时,原谅自己。看着镜子时,跟父母说话,然后也原谅他们,至少一次。

你来说说自己想法吧