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没有什么比生命点滴的细微移动更 值得喜悦了,剩余所谓的大
邱蕾
没有什么比生命点滴的细微移动更 值得喜悦了,剩余所谓的大结果,只不过累积之后,自然的发生而已。
3温暖
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邱蕾
温暖了
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个人成长
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王倩倩
王倩倩
所有痛苦都是上天给我们的成长提示,哪里痛苦,哪里就有问题,可很多人一味地沉浸在受挫情绪里,不但耽误自己,也连累他人
李婉丽
心理咨询中有两只脚的形象比喻 一只脚伸在水里——共情的心 一只脚站在岸上——冷静的脑
程继凤
找一个安静、独立的空间,慢慢说出如下语句——以实际情况为准,如无夭折、堕胎的事实,则不说相关词语 以财富议题为例,语句如下: ①我的爷爷和我爷爷的历代祖先都允许我财富丰盛 ②我的奶奶和我奶奶的历代祖先都允许我财富丰盛 ③我的外公和外公的历代祖先都允许我财富丰盛 ④我的外婆和外婆的历代祖先都允许我财富丰盛 ⑤我的爸爸和爸爸的兄弟姐妹包含夭折的兄弟姐妹,以及爸爸的前度伴侣,或者是堕胎夭折的孩子,都允许我财富丰盛 ⑥我的妈妈和妈妈的兄弟姐妹,包含夭折堕胎的兄弟姐妹以及妈妈的前度伴侣,或者是堕胎夭折的孩子,都允许我财富丰盛 ⑦我的成长经历,包含我的婴儿期、儿童期、少年期、成人期,都允许我财富丰盛 ⑧我的前度伴侣,包含我的流产堕胎夭折的孩子,都允许我活出财富丰盛 陈述过程中,观察自己的身体、情绪感受,是否有不舒服(如胸闷等)、愤怒、悲伤、委屈等,有这些情况,可能存在卡点 如果爷爷有前任妻子,需要单独陈述,如我的大奶奶和大奶奶的历代祖先都允许我… 这种测评方法可以适用于多个议题,比如健康卡点、关系卡点、孩子学习困难卡点等 如 允许我身体健康/呼吸顺畅… 允许我事业顺利 允许我亲密关系和谐 允许我亲子关系和谐 允许我信任孩子 允许我的孩子发展自我功能/自主学习/学好数学… 推荐阅读《这不是你的错》(马克*沃林恩),了解实践更多练习方法
相辉
所有教育和学习的最终目的:认识自己。
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现在的生活,每个人都似乎在策马加鞭的往前冲,奔着自己的理想和目标努力奔跑。某些时候,我们常常会听到一句话“过程不重要,结果最重要”尤其是在职场上,这句话好像听到的更频繁。但是结果,一定是源于过程一步一步达到的,如果只是盯住结果,忽略了过程,也难得到想要的结果。
你来说说自己想法吧