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家长做好这3点,让孩子从悲观变乐观:1、多做正面心理暗示
郭玫
家长做好这3点,让孩子从悲观变乐观:1、多做正面心理暗示。2、引导孩子“适度甩锅”。3、教孩子根据事实反驳。早安,朋友!
2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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周子顺
人本主义流派有一个重要的理念是:相信每个人身上都有着让自己变好的资源(能力)。 做过很多的咨询个案后确实发现,来访者遇到的问题困惑,在来访者身上有着能让他们变好的一些能力或经验或知识或助力,能很好的实现心理成长的“不外求”。 我们如果体验到我们其实有足够的能力来掌控自我,心理是更健康可控的。 心理咨询,重点不是去灌输、矫正,而是引导、整理、促进来访者自我“觉悟”。
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做饭,是一个低成本高效能的自我赋能好路子。 因为在过往规训里,日常做饭不是一件光宗耀祖的大事,所以不被推崇。但实际上,做饭的过程,释放压力,创造新品,体会到即时的成就感和价值感,还有奉献的心,这种滋养是实实在在的。 所以,下厨吧,如果没有其他资源供你满足自我滋养的需要,尝试洗手作羹汤,从精神到细胞,愉悦自己!
张洪霞
咨询工作中,常常会遇到这样的情况,来访者表达的困惑问题,在咨询师看来不是问题,或者咨询师认为是困惑问题,而来访者不认为是问题,那么这样的情况下,咨询工作怎么进行呢?首先,要以来访者的需求为前提,来访者的表述是当下困扰自己的问题,咨询师要保持好奇和尊重。其次,随着咨询工作的进行,咨询师在陪伴随行的同时予以恰当的引导,这也要遵循来访者的节奏和脚步。
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你不一定非得长成玫瑰,你乐意的话,做茉莉,做淡菊,做无名小花,做千千万万。活得像自己,才是对生命最好的馈赠。 by 杨绛
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心理学上认为,人在关系中,有两种恐惧,一种是被抛弃的恐惧,另一种是被吞没的恐惧。
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经常看到有父母在孩子发脾气时把孩子关在厕所里或房间里,让孩子一个人哭够了再出来。这种方式失去了与孩子互动的过程,当你走开后,他就看不到你的态度,态度是通过人的表情表达出来的,你不在他眼前他无法明白你的态度,态度也有很重要的教育作用。比较合适的是坐在他对面看着他哭,让他痛痛快快的哭。
你来说说自己想法吧