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家长做好这3点，让孩子从悲观变乐观：1、多做正面心理暗示

郭玫

家长做好这3点，让孩子从悲观变乐观：1、多做正面心理暗示。2、引导孩子“适度甩锅”。3、教孩子根据事实反驳。早安，朋友！

2温暖

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孔德雪

温暖了

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王栋

所谓门槛，过去了便是门，过不去就成了槛。

陆丹

楼梯口遇到一位大约 3 岁的小男孩，若无其事的站在转角处。他看见我时，我正好看向他，我自顾自下着楼梯，他却像见老朋友一样歪着头打招呼“你要去哪里？”。这么一问把我问语塞了，我迟疑了一下，也好好打量了他一番。他眼睛发亮，齐刘海，穿着一件朱红色的连帽卫衣，正一脸期待地看着我。我客气又笨拙的回答“我要去下外面！” “你要去外面玩吗？”他有点兴奋，眼睛已经弯成一座桥了。 “是呀”我微笑回应着，但脚步也没停下。他问候带来的温暖使得我也想关心一下他，我又回头问“你在这里做什么呀？” 他很小大人似的回答“我在等我爸爸回去拿钥匙。”语气之中感觉得出来这是在等一位粗心的爸爸。一边走我一边向他挥手道别，他也很熟络的向我说“再见”！今天的天气有点冷清，从单元门出来我还紧了紧风衣，想着太阳也不暖，变天了。转身就遇到一位明媚又可爱的小朋友，有点意外的小温暖。我回想起很多有小朋友的场景，他们总是那么纯真又友善，我也想起我家小朋友小时候也如此。我们有时还没有小朋友勇敢，可以不惧，任何时候都可以打招呼，搭讪，表达自己，表现自己的情绪，以及对这个世界充满好奇。

胡星星

有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。

傅益红

用喜欢的方式，给生活染上想要的色彩。

王栋

一天，师父带着徒弟到山里面，走着走着，突然，师父就像着了魔似的抱着一棵树，口中还大喊着：“徒儿！赶紧来救我啊！” 徒儿说：“师父！我要怎么救你？” 他说：“赶紧把我拉开啊！我一直抱着这棵树，相当苦啊！” 徒弟就拼命地拉他，但总是拉不开。最后，师父自己把手放下来，说：“你这个笨徒弟啊！只要我把手放开就好了嘛！” 我们的烦恼就像抱树的动作，是自己抓着痛苦不放，不是痛苦抓着你不放的。

史冬英

关于这个问题，大多数人的理解是，心里缺爱的人没有底气，因而容易自卑、敏感、脆弱，在许多方面都表现得退缩回避，总之一副可怜巴巴的样子。这个理解可能在大部分时候都是对的，但如果你见的人足够多，你就会发现，很多在某些领域非常卓越的人也是内心缺爱的，而你如果去问他们是如何取得这些成就的，他们的答案可能恰恰就是心里缺爱。从这个角度来看，缺爱不应该为我们的“一事无成”“无所作为”背锅，尽管我们确实需要一个让自己心安理得的借口，而缺爱确实看起来是个不错的理由。那么真正的答案是什么呢？事实上，心里缺不缺爱的最大区别在于你能不能放过自己。在我们顺风顺水的时候，缺不缺爱都无所谓，甚至从某种程度上来说，缺爱的人有时候更有动力去做一些事，去付出更多的努力。但当我们遭遇挫折失败时，当我们无论付出多少努力都无法实现预期时，心中有爱的人能够一笑而过，要么重新再来，要么随它去吧，而心中缺爱的人就很难做到云淡风轻，他们要么陷入深深的自我否定中不可自拔，要么直接崩溃，自暴自弃，甚至一蹶不振。所以你知道为什么心里有爱的人更容易幸福了吗？是因为他们更能够接纳自己——我好也行，不好也行，我就是我，这实际上是一种心灵的自由，有了这种自由，人就可以更加灵活、更有弹性；反之，那些心里缺爱的人，他们往往无法接纳全部的自我，因为缺爱让他们内化出了一个苛责的、批判的自体客体，不论是小心翼翼地不去碰触，还是拼尽全力试图掩盖，但终究这部分就在那里，它像一颗地雷，不定什么时候还是会炸的。最后，如果你是那个缺爱的人，当你理解到这些时，希望你可以从此刻意练习，给自己更多的接纳，当然最好是寻求专业人士的帮助。

你来说说自己想法吧