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过度分析不会让你更安全,会让你更孤独。 你把世界切成了碎
唐建刚
过度分析不会让你更安全,会让你更孤独。 你把世界切成了碎片,却弄丢了自己感受当下的能力
1温暖
1回答
萱萱
温暖了
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焦虑怎么办
评论
咨询师
张莉
1年前
大概分析也是一种防御
相关回答
王倩倩
人和人,不一样,你有你的原则,我有我的底线,不能用自己的标准,去要求别人,要换位思考,将心比心。 人和人,不一样,你有你的优点,我有我的长处,没有谁是完美,要相互包容,彼此尊重。 人和人,不一样,你有你的经历,我有我的遭遇,没体会我的苦,就不要劝我大度,没感受我的难,就不要劝我善良。 不一样的人,会有不一样的活法。能过好自己,是本事;会尊重他人,是修养!
谭宁
孙悟空还是猴子的时候,只能和一群猴子玩。学了一身本领后,可以和牛魔王称兄道弟,对龙王呼来喝去。大闹天宫之前巨灵神不把它放在眼里,大闹天宫之后,托塔李天王都对他毕恭毕敬。到雷音寺之前,他对菩萨只能顶礼膜拜,成为斗战胜佛之后,跟菩萨成为同事。 所以,只有自己成长了,才会有人重视你。 决定一个人高度的是自己的实力。 实力不足之前,只有两个字—修炼。
李芳君
对于孩子的学习成绩,最好归因于他的努力,而不是他聪明。
赵特
我们要知道,接受批评和责怪是被虐待的孩子的生存之道。他们相信是自己不好,而不是父母不好,以此守护着家庭的神话。这一信念是他们所有自我破坏行为的核心。但是,这个信念是可以被改变的。
那晓旭
改变自己最快的方法 就是做你害怕的事!!
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每天一个心理学知识点: 心理学中有一种方法叫‘行为激活’——不是靠‘逼自己行动’来改变情绪,而是通过微小的、可完成的行为,慢慢积累‘我能做到’的体验。比如设定一个‘5秒挑战’:当你想到要站起来时,倒数5秒后立刻起身,无论之后做什么。你愿意今天选一件小事试试看吗?
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