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与你相伴成长

要区分清楚欲望和意念之间的区别。真正的念力是内在的，

黎德坤

要区分清楚欲望和意念之间的区别。真正的念力是内在的，所谓事以密成，语以泄败。自己默默地规划、默默做就好，没必要做给别人看，打何时起自我勉励也成了一场“秀”？但有时候你又会发现，对某件事执念越深，反而会越得不到。这个时候不妨“柔和”一下你的目标。无为（wèi）而行。不去在乎，放宽心，任去留。当你的忘了这件事，只是自然的去做的时候，反而无心插柳柳成荫。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

相关回答

张凤琴

每个人与别人的关系，本质上都是与自己关系的投射。当你学会了真正地爱自己，吸引来的人自然如你所愿。那么，如何成为一个更懂得爱自己的人呢？首先，学会识别那些不够爱自己的证据。俗话说，爱一个人一定有迹可循。同样，不爱一个人亦如此。只是很多时候，出于自我保护的本能，会选择性忽视那些“不够爱自己”的证据，任由自己在缺爱的痛苦中挣扎。但是，请给自己一些勇气直面它们。如果你符合以下情况，说明你还不够爱自己：不能够照顾好自己：吃饭不及时，爱吃垃圾食品；睡觉不按时，爱熬夜；长期高度紧张，无法放松；心情苦闷，不懂得取悦自己等。对自己有很多负面情绪：总忍不住自我怀疑，自我否定，甚至自虐等。习惯于以弱者、受害者自居，对未来失去希望。与人交往时，常常下意识压抑自己的需求和感受，不敢提要求。甚至，有很强烈的羞耻感。总之，不够爱自己的人常常下意识忽视，甚至否定自己的感受和需求，也不相信有人会爱自己。其次，持续练习“取悦”自己。每天，给自己十分钟复盘，今天又做了哪些“不够爱自己的事情“，有意识地做出调整。更要用心记下今天又做了哪些”爱自己的事“，想一想如何让这样的事情发生。更为重要的是，要找到能够让自己持续感到快乐且很有成就感的事。可以是兴趣爱好，也可以是事业。麦子就很懂得取悦自己，她的生活里不只有黄觉，孩子，还有工作，以及各种各样的爱好。所有这些堆积起来，才构成她幸福的全部最后，少建墙，多修桥。爱自己，意味着我们要有能力以自爱为中心搭建起一张充满爱的关系网。《花束般的恋爱》中，有句经典台词：“很多人之所以感到寂寞，是因为只建墙，不修桥。” 所谓建墙，是指总不由自主地做破坏关系的事，在两人之间树立起一道又一道心墙。修桥，指的是主动沟通，建立链接，不断拉近心与心的距离。麦子深谙此道，日复一日，积攒的爱自然越来越多。这些爱反过来都化作了滋养彼此的养分。这样互相滋养且成熟的关系，往往也建立在两个足够爱自己的人之间。所以，假如现在的你，正觉得自己被坏的关系消耗，先不急着怪责对方，不如轻轻地问一问自己：我真的足够爱自己吗？当那份爱自己的心开始觉醒，你的幸福之路也会被逐渐打开。

肖洁

当你觉得生活不好时，先审视一下自己是不是“近视眼”，忽略了身边的小幸福。清晨醒来，厨房飘来的饭香；暑热难耐，一场大雨后的凉爽；疲倦时，一个温暖的拥抱；晚归时，有人在等你回家…… 生活中平凡的幸福瞬间还有很多，需要你用心去体会。卞之琳说： “你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。” 当你羡慕别人时，你也是别人羡慕的风景。

周庆红

不论我们离真实生活中的父母距离有多远，或者原生家庭之伤发生在多久之前，大脑中的创伤认知都可能在我们的日常生活中发挥作用，扭曲或恶化我们对待自己的态度和想法。

宗阳

人生有三天，昨天，今天，还有明天。昨天无论怎样，都已经过去了，不可改变，不可重来，它渐渐就成了一抹回忆，久而久之，也会如烟雾般淡薄。一个人如果沉迷过去，被已然成为回忆的过去束缚着，就如同拖着长长的尾巴在前进，让我们的生命变得沉重，甚至让今天也染上过去的色彩。然而，过去已然过去。我们今天做什么，决定了明天的回忆里会多出什么。我们今天的选择和决定，也决定了我们明天会成为什么样的人。所以，要记住，不要被过去束缚着，那只是一片虚无，我们应该从自己的生命里找到人生真正的力量。人活着，靠的不是回忆，靠的是自己的力量，我们应该从过往的经历里，生出向前走的力量。

史冬英

有些人会觉得活着没有意义，那么他们到底是在说什么意思呢？其实所谓活着的意义就是体验那种他们想要的感觉，如果一个人总是找不到这样的感觉，他就会生出没有意义的想法。举个例子，如果你一直想要去感受和亲密爱人在一起浪漫的感觉，而你总也找不到那个愿意陪你、真心爱你的人，甚至经常被欺骗、被抛弃，那么你就会觉得那个感觉可能永远也体验不到了，并且因此其他的事也没兴趣做了，这就导致了无意义感。所以活着的意义就是各种体验，如果我们愿意让自己有更多的体验，或许我们就不会感觉无意义了。

张洪霞

在孩子的成长过程中，“游戏”有着非常重要的意义，孩子们通过游戏，能够体验各种情绪感受，促进个人认知水平发展，增进人际交往能力，提高身体健康素质。日常生活中，父母要尽可能的留给孩子们“游戏”的时间和空间。

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