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心宽看世界，到处都是门，路路皆通；心窄看世界，到处都是

王杰

心宽看世界，到处都是门，路路皆通；心窄看世界，到处都是防盗门，门门锁死。人生的质量，与别人无关，只需要打开自己心底那扇门。

3温暖

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刘红霞

温暖了

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白雪峰

有的事边做边说，有的事做了再说，有的事只做不说。不说，不是说出来拿不到桌面上，而是说出来无益。不说，不是为了遮掩，而是为了把事情做的更实在。鹦鹉能言，不离禽兽；桃李不言，下自成蹊。沉默并不是一种消极的态度，而是一种力量的积蓄。巧言善辩之人并非是真正厉害的人，忍辱不辩才是最高的人生境界！

史冬英

没有人喜欢被冷暴力，也有很多人把冷暴力归结为最伤害关系的互动方式，那么冷暴力就无解了吗？事实上，沟通有两种方法，一种是用语言，另一种则是用行为，冷暴力其实就属于后者，它是用行动在传达信息。遭遇冷暴力时，多数人会愤怒，会指责对方，逼对方开口交流，但效果往往不好。这时不妨先接纳对方的状态，不用负面的理解去定义对方，比如对方就是拒绝交流，就是不在意或者看不起我，等等，然后给对方一个表达的环境，共情他的困境，鼓励他说点什么。比如，我发现我们一遇到矛盾，你就不说话，这让我不知道哪里出了问题，对你来说，这是你解决问题的方式吗？你能跟我说说，为什么你更愿意用这样的方式处理问题吗？出现问题时总得有人打破僵局，如果这段关系还让你不舍，那么它就值得你去破冰，相反，如果你已经够了，那么离开也是一种选择，就怕是一面不舍得，一面又不满，不满还没有行动。

石萍

从医学和心理学上来看，压抑怒火将其深埋心中会有害健康，尤其是如果这种压抑成了习惯的话。但是话说回来，不管你的发泄理由多么合情合理，如果将这种不加控制的发泄演变成一种习惯、一种自然反应，那也一样有损健康。你会感觉到怒气笼罩了自己的内心。它会使你产生攻击或暴力冲动，即便这种怒是为了雪冤或得到某种效果，由此无论你是对是错，事情本质就会发生根本转变。 ——《正念，此刻是一枝花》

杨宝英

我们当下产生的所有痛苦，其实都是源于我们大脑对某种现状的不接受，具体的表现就是大脑中的各种批判。我们的痛苦程度往往取决于对当下的抗拒程度，越是抗拒，越是痛苦；以及对思维的认同程度，越是认同你的思维，你就越是痛苦。我们越是接受当下，痛苦就会减少，因为只有当下才是生命的存在，只有当下才是生命本身。

冯继舟

不知你是否有过这样的经历：想读一本书，但当书放在眼前时又懒得去打开，总找借口一拖再拖，一年到头，书也没有读几页；想通过运动改善健康，可每次开始前总念叨“今天太累，还是下次吧”，身体渐渐一天不如一天；想结束一段消耗自己的关系，却总是难以做到“及时止损”，时间越拖越久，失去的越来越多。罗辑思维CEO脱不花曾经提出一个定律，叫“鲁莽定律”。意思是说：如果你感觉到自己内心想做的事情是对的，那么不要总想着达到完全之策时，才去做这件事。打败痛苦的，就是自己的行动力；打败自己的，永远是那句“再等等”。凡事别想太多，先开始做，唯有一直向前走，才能不断看到曙光。

吴露霭

1. 总喜欢谈论自己：过于关注自己的成就、问题和意见，而忽略了他人的存在和需求，这可能会让人感到被忽视和不受尊重，从而逐渐失去兴趣和好感。在交流中，应该尊重他人的感受和观点，给予他们表达的机会。 2. 对他人的冷漠：缺乏同理心的人往往对他人的痛苦、快乐或其他情感表现出冷漠或无所谓的态度。这可能会让人感到不被关心和理解，从而逐渐疏远。为了增强同理心，可以通过训练自己的观察力和理解能力来增强对他人的情感和处境的感知。 3. 输出负面情绪：总是充满负能量的人可能会让周围的人感到沮丧和不安。为了保持积极和乐观的态度，应该学会管理和控制自己的情绪，避免将负能量传递给他人。 4. 缺乏自我控制：情绪波动大、易怒、冲动等行为可能会让人感到不可靠和不负责任。 5. 缺乏自我反思：不愿意面对自己的缺点和错误，不愿意改变自己的行为和态度，可能会让人感到固执和难以相处。总之，一个人的魅力不仅仅取决于外表和言谈举止，更取决于内在的品质和态度。要想成为一个有魅力的人，需要学会控制情绪、关心他人、保持积极的态度。

你来说说自己想法吧