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不要成为过往的囚徒 那只是一节课 不是无期徒刑
白瑞
不要成为过往的囚徒 那只是一节课 不是无期徒刑
1温暖
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刘红霞
温暖了
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感情那些事
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张志军
我们的生活空间是自己当下意识状态的外在表现。如果我们仇视自己现在生活的地方,那么无论我们搬到哪里,最终都会仇视那个地方。请用爱祝福你的居所,感谢它为你提供所需。随着你搬离,新的美好的人将迁入,接手这个地方。当你离开时,把爱留下,你将在新的地方感受到爱。在我找到现在这个住所前,我决定要从心怀关爱的人那里买房子。当然,这正是我得到的。我的家充满着活力四射的爱。 我把自己的住所看作是一个美妙的地方,它充满着所有我需要和渴望的东西。 我们不一定愿意忘却过去的伤痛,但是抓住它不放手,会让我们困顿不前。摆脱往事,我们的现在将更丰富更完满。 我将自己和生命中的每个人都从过去的伤痛中解放出来,他们和我可以自由地进入新的美好的经历了。
孔德雪
一个人的生命不仅仅是承载自己的功课,还有家族族祖先欠下来的功课。他的不好是支持家族中好的人。
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一个人最掉价的行为,就是看穿了一个人之后,还是舍不得离开他,执着于他,给他继续伤害自己的机会,为了他一次次降低自己的底线...记住,你能无底线的原谅谁,谁就能无底线的伤害你!
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第436天 我们的心有三层结构:保护层、创伤,内心深处才是真我。 真正的亲密,是两个真我与真我的相遇。 保护层太厚,我们触碰不到自己的真我,也触碰不到别人的真我。 保护层之所以太厚,是因为有太多的伤痛。 我们惧怕这些伤痛,不敢去面对它们,于是使用了种种自欺欺人的办法,让自己在关系中重复受伤。
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找到了匮乏感的根源,接下来一起看看,我们的内在都有哪些不同的需求? 我将其归类为这五种:安全感、自由感、价值感、亲密感和意义感,他们构成了我们所有现实烦恼的核心。 其中,安全感、自由感、价值感是最底层的三个心理需求,然后一层层往上走…… 安全感 安全感是生命存活的基本保障,亦是我们心理的最低需求。 对很多人来说,在日常生活中,产生情绪波动的原因常常是不安全感被激活了。 比如,我的来访者小A,有一天领导问她:“这个事情怎么还没做?” 稍微带点批评语气,她就忍不住展开了一系列联想:“领导是不是觉得我不行,我是不是要被辞退了?” 接着又联想到,被辞退后,要是找不到工作,就没有收入,接着就会被饿死…… 领导的一句问话,竟然演化成,是在“逼死”她。 这就是没有安全感最典型的表现—— 任何问题都指向某种不可应对的危险,撼动着一个人存在的根基。 而这种「自我恐吓」背后,就是安全感的匮乏。
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