大部分心理创伤都以蛰伏的形态存在，很多时候它并不太会直接

闫艺林

大部分心理创伤都以蛰伏的形态存在，很多时候它并不太会直接影响一个人的日常，却又总是会在某一刺激条件或环境下令人被迫重温，它可能表现为不同的梦境，不同的外显叙事，但在内隐的情感上是一致的，并且伴随着近乎一致的脆弱性。带“伤”活着是人间常态，是人就会有大大小小的创伤，因为理想的养育环境只是理想，而人世间的疾苦却又遍一切处，在这个浩荡且无常的非线性游戏里，总有一种因缘带着令人无法防备的锐利让人负伤。崔庆龙

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和钰蓉

把精力和耐心留给爱你+关心你+对你有帮助的人；把脾气、不耐烦、棱角留给不好相处、对你抱有恶念、占你便宜的人；多对他们说：没空、你自己不会啊?干嘛总问我要？你找别人，我真没有时间… 增加对方求助你的成本，使唤你的难度，让对方觉得你不是那么好相处的人；慢慢的，你会发现自己的生活清爽、开心又有大段时间可以追求爱和美，靠近那些好相处又爱你的人。区别对待不同人，不是所有人都有资格享受你的好，不要让好人标签束缚你。做到这三点你的生活烦恼降低90%

彭保云

咨询手记：亲爱的来访，咨询来到我们的第十X次，我看到一个即将辞旧迎新的你，那种新旧模式的来回穿插与交叠，难受了吧，不自在了吧？没关系的，虽说辞旧迎新，但也许这个词也不那么准确地代表你此刻的选择。变与不变、变多少、不变多少，选择权都在你。变，不代表过去就不堪，更不代表对过去的背叛，无需自责。其实不变比变本身会更难，在知晓后去维持不变，其实更需要勇气与心力。世事无常，都会改变，不是吗？ 2023有你～ 2024，期待一起努力！

范新斌

自身热度的消耗，需要不断的补充！未来依然掌握在自己手里！

张迪

我们每一个人心中，都存在着许多个不同的自我，只要用一种极为简单的方法，我们可以让每一个人发现自己心中的这些“自我”，可以让每一个人和这些潜藏的“灵魂”对话、交流。

胡周琴