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灵魂的爱是清凉的、透明的、扩散的, 它不像心的爱,是聚焦
弭晓华
灵魂的爱是清凉的、透明的、扩散的, 它不像心的爱,是聚焦的, 聚焦于具体的; 而灵魂的爱是不断的扩展, 扩展到你可以容纳更多不同的。 灵魂的爱, 让你感受到了所有不同深处的相同, 正是这种爱诠释了你, 完整了你,解脱了你。 ——Rama
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感情那些事
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赵莎莎
如果苦难和痛苦给你带来了莫大的伤害,那么心理咨询就是时光穿梭机,带你回到过去,让重新看待苦难和痛苦,并在穿梭的过程中帮找到你曾经丢失的力量和智慧,从而为你开启新的人生篇章。
傅益红
我们曾如此期待外界的认可, 到最后才知道, 世界是自己的, 与他人毫无关系。
张凤琴
爱需要学习吗? 恋爱需要学习吗? 婚姻需要学习吗? 职场需要学习吗? …… 路过的你,怎么看?
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ABC理论中的事件A可以理解为外界输入,C是结果输出,B是内在思维过程,通过复盘反思升级迭代B,学习者的内在才会发生改变。复盘可以按照ACBB'四个步骤进行。第一步叫事件回放,就是回放ABC中的A;第二步叫效果评估,评估结果C;第三步叫原因分析,分析从A到C——从刺激到反应——中间的B,考察是什么核心诉求没被满足而导致内在“狗熊”炸毛;原因分析之后,第四步要尝试反应重构,用今天的知识和智慧,努力把反应模式升级到B'。
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你只是情绪进入了死胡同,而不是人生进入了死胡同。
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父母的认知水平,是孩子成长的起点,也会是孩子发展的目标。 教育,不止是学识上的教育,也包括爱好和特长。 当我们只告诉孩子拼学习的时候,那些认知高的家长们已经给孩子准备了无数的安全垫。 做一个成长型的家长,父母先打开格局,提升教育认知,孩子才能更有底气打破思维壁垒。
你来说说自己想法吧