做心理咨询对来访者会有哪些帮助和改变？

短期的是改善目前糟糕的情绪状态，长期的是通过各种专业的咨询技术，帮助来访者察觉自己不良情绪，建构合理认知，进而执行改善自己的行为，让来访者成为真正能帮到自己更好的那个人！

心理咨询的作用在于，心理咨询师运用心理学的技术和方法使来访者改善不良应对模式，调整失衡状态，用新的视角使原有的生活拼图得以不同的呈现，进而形成新的新的情感体验。

咨访关系，咨询师的胜任力，来访者自己愿意探索和调整，都可以令咨询起效

你好，接受策略人格心理学的咨询，能够帮助来访的人通过人格能力的成长，稳定人格，适应生活中的各种压力，保持一种健康的身心状态。

前面的老师都讲了很多，还有一个就是来访能跟咨询师建立一种全新的不同于生活中的客体关系，在关系里会呈现来访过往的互动模式，咨询师会带来访去看到模式中的卡点，直至形成一种新的更适合的模式。