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很容易就放弃的人认为发生在他们身上的坏事是永久性的——这

王小凤

很容易就放弃的人认为发生在他们身上的坏事是永久性的——这些不幸的事情会一直持续下去，而能够抵抗无助的人则认为不幸的事件只是暂时的。如果你把不幸的事想成：永远，从来，总是，把它归因到人格特质上，那么你就是悲观的人；如果你把不幸的事想成：有的时候，最近，把它当成偶发事件，你就是个乐观型的人！

1温暖

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刘红霞

温暖了

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冯之英

在积极心理学理念中，失败是成功之母，成功更是成功之母。如果我们能够牢记自己已经完成的事，带着这份成就感继续上路，那么我们就将更容易在新的一年继续取得成功，一遍遍回顾过去的成就，不是为了让人自高自大，而是为了看清楚以往做事的模式，因为这些模式里藏着未来继续成功的秘诀。有些人可能会在回顾的过程中觉得自己一事无成，可能想来想去也觉得没什么成就可以拿出来写，对于这部分人群，要么是对自己的期待太高，要么就是忘记了自己曾经取得的成绩。

李艳武

青少年家庭关系的质量，会影响到其成年期恋爱关系的质量。一般的成年人在恋爱关系中处理冲突的方式与在家庭中看到的榜样有关。比如在家庭中看到父母大量冲突（身体或口头上）的青年，在恋爱中更可能有口头侵犯，身体侵犯，与恋人关系艰难的问题。其背后更可能有对他们虐待严酷以及有不恰当行为的父母。

谢晓欣

如果从大众角度讲，任何梦都有意义，因为它反映了梦者的潜意识活动；如果从心理分析或治疗的角度讲，反复做的同一个梦、连续的梦、记忆深刻的梦（比如奇怪的梦、噩梦等）、神话性质的梦等等具有分析价值。

王慧娜

真正的强大，不是拒绝，而是接纳。真正的强大，不是与神对话，而是与身边最亲密的人连接。真正的强大，不是那些套在你身外的光环，而是有勇气呈现真真实实的你。真正的强大，不是我们把自己藏的多深，而是勇于面对内心的阴暗面。真正的强大，不是我们从来没有眼泪，而是流着泪还能微笑着坚定前行!

陆丹

主持人问他有没有情绪波动比较大的时候，他回答说和小朋友在一起的时候。主持人接着问，那在有情绪的状态下怎么样调节，或者有什么方法，他说他会原谅他自己！海贤老师很幽默，也深谙没有人是可以做到情绪稳定的。情绪本来就是一个自然而然流动的过程，没有必要一经发生就分析、评判、控制，更多的时候我们应该理解并允许！

王慧芬

人生不必执着向上攀，也可向四处走。人不能只做正确的选择，偶尔也要做喜欢的选择；与其追求成为更好的自己，不如更好地成为自己。按自己的节奏生活，就是人间值得。

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