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工作遇到瓶颈，没有状态了怎么办？

青草流荡

工作遇到瓶颈，没有状态了怎么办？

4温暖

11回答

代艳

温暖了

评论

5年前

先稳定一下，现在的焦虑情绪！再做一个能够可行的人生规划！去实施就OK了！

5年前

先要稳定下情绪，接纳下现状，再寻求如何应对。

5年前

那么是什么瓶颈呢？有时候等待也是一种策略，你其实可以让自己有时候没有进展。

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momo

男友昨晚和我吵架，说他太粘我了，说一个男人不应该这样，说他以后都不粘我了，他叫我去陪他我不去，其实白天都跟他说好的，晚上的时候大概因为他给我打电话我没有给他回电话就开始通通爆发出来，最后说了一句，他对我越来越没有耐心了，因为我让他看不到希望，我也感觉他好像不是很有耐心了，今天我都不知道要不要给他打电话了

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最近总是回想起一些过去不美好的事情，想想就会难受，想哭莫名其妙想哭，揪头发，捶自己的头总是头疼，经常难受到钻拳头，有时半夜会醒来，感觉对世界所有美好都失去了兴趣，害怕人看到人就下意识的躲闪，这种真的特别痛苦，父母总是不理解，总是说说，我知道你学习压力大，我身上感觉自己很孤单，很寂寞，说实话，打出了这几句话，我都会难受的想哭，我不知道我该怎么办，没有人能理解我女16岁

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笙亓

有的人只会接受，不会付出

胖胖

怎么才不能因为别人的话内耗呢，这是极大的心理危机啊

你来说说自己想法吧