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“静”中藏了一个争字,越想争, 心越要静。 “稳”中藏
冯二玲
“静”中藏了一个争字,越想争, 心越要静。 “稳”中藏了一个急字,事越急 ,心越要稳。 “忍"中藏了一个刀字,越忍 ,越要看清世态。 “忙”中藏了一个亡字,越忙 ,越要照顾好自己。
5温暖
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冯二玲
温暖了
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和钰蓉
由社会属性和环境变化带来的孤独,属于成长性的孤独。 成长性的孤独是因为我们生命中的内容太少,当我们去做一些事情的时候,发现这群人和我不一样,那群人也和我们不一样,这种孤独感来自无趣,与其纠缠在摆脱孤独的情绪中,不如专注在自己当下的要做的事情里。好的成长性孤独是丰满我们人格的必修课。
王丽华
你得慢慢学会所有的情绪都是你个人成长自我实现过程中的“必需品”,哪怕是一个很糟糕体验极差的情绪,它一定有属于它自己的合理性和必要性,这里面最底层的逻辑并不是糟糕的情绪带给你糟糕的人生,所以,正处在emo期的朋友们,一定要明白,尽管我们人性的本能向往着幸福愉悦的情绪体验,但糟糕的挫败的情绪也并不是我们的敌人,和糟糕情绪为敌的代价就是陷入永无止境的自我抗衡和否定中。 所以,告别emo,你一定要记住这句话“你要努力终结的并不是这个糟糕的情绪,而是产生这种情绪的状态”。
郭鑫
有些人的离开不是对你的否定,而是对你方向的修正。那个选择悄然退场的人,他带走的只是他自己能承担的重量,而留给你的是整个重新定义幸福的空间。
王艳
当你清晰明确知道 自己想要成为的样子 想要活出的生命状态 并为此负起全部的责任 时刻锚定在自己想要的生命状态 那你就已经成为了自己生命的疗愈师
刘淑珍
温尼科特-如果我爱他人,我应该感到和他人一致,接受他本来的面目,而非要求他成为我希望的样子.
做到这一点不容易,因为我们往往会把需求当成爱.
只有清楚地了解自己,明白他人,我们才有能力开启全新的人生.
张丽坤
基于自身的无力与被排斥、被拒绝的感觉,会极易陷入情绪的漩涡,从而产生各种反应——厉声发令、频频惩戒,执行着我们自己所谓“正确的标准”。 逐渐看清想法与这种情绪之间的巨大差异,并了解行为以及突发情况的真实感受到底是什么。认清“自我”的情绪活动可以使我们分辨出真实的自己。 保持觉察,面对某种行为或处境时,了解自己真正的需求,就可以不被恐惧支配,而是在理解彼此需求的前提下去思考怎样做才是最恰当的。
你来说说自己想法吧