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与你相伴成长
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王倩倩
3温暖
1回答
尤四海
温暖了
评论
咨询师
谷岑
6个月前
世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为你自己。
相关回答
余娟娟
“我已经忘记什么是活力无限、精神抖擞了。那些使不完的牛劲儿，去哪儿了？” ——好多时候我们会陷入“没大问题”但持续不舒适的状态。从进化角度看，人类躯体并没有适应长期坐在室内、静态、营养过剩的生活方式，慢性病、精神疾患、超重或肥胖就会纷纷找上门来。 今年纽约时报排名第一的畅销书《好能量》（Good Energy）的作者凯西·密恩斯将普遍的慢性病归咎于不健康的生活方式导致人体细胞产生“坏能量”。免疫系统攻击输出“坏能量”的细胞和组织，同时也会损害器官。把“坏能量”变成“好能量”，从改变饮食、运动、睡眠、娱乐等生活方式做起。密恩斯医生呼吁每一个在意自己健康的普通人关注自己的腰围，了解皮下脂肪和内脏脂肪的不同，学着读懂自己的血液检测，了解甘油三酯、空腹血糖、好胆固醇、坏胆固醇……等。 不健康的精神状态也会导致“坏能量“的产生。人们有必要学会做大脑思维的主人，让思想帮助身体疗愈，而不是造成更多的伤害。密恩斯医生提出了四周内达致“好能量”的健康计划。 首先，想清楚自己生命的意义和价值，列出最困扰自己生活的事情，在精神上树立决心，向“好能量”转变。 其次，监控自己的生理指标，记录自己吃下的食物、每周的运动量和运动时间。她列出了一份清单，附上了早午晚餐的营养食谱。 需要注意的是，不要让“必须健康”成为一种新的焦虑和压力来源。在饮食总体健康的基础上，经常奖赏自己——红烧肉配糙米饭，小蛋糕配绿茶，火锅多涮鱼片青菜蘑菇，也是消除压力，达成精神健康的良好方式。
赵巍
结婚最佳时间是：如果你的另一半忽然变成查尔斯.斯特里克兰德，你依旧可以在3个月之后把生活调整回原来的轨道，并试图追求幸福，那么，就去结婚吧。 离婚最佳的时间是：没有了自己。 有时候平安终老未必是一件幸福的事，世事无常，我只想活的尽兴。
赵莎莎
爱人，爱事，并享受其中，这就是人生的意义。更简单的说，人生的意义就是享受爱。
何礼红
我眼中的我不一定是真的我， 你眼中的我也不一定是真的我， 但我眼中的你才是是真的我。
王昱杰
祝大家龙年大吉
杨瑞冬
天气阴沉几天过后, 又重见了阳光, 心情也随着天气的变化从灰暗到了明亮，又可以沐浴在阳光下感受温暖和被照耀的感觉。外界的变化，内在的变化都是随时会发生的，接纳变化，顺应存在。
你来说说自己想法吧
