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与你相伴成长

保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在他人心中的份量。

黄俊

保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在他人心中的份量。能伤害你的从来都不是别人，而是你心存幻想的期待。

3温暖

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谷岑

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

王欣梅

安静是与心灵链接的结果，一旦内在足够静，能量就会自动运行。反之，如果欲望太盛，人不过是通过拼搏消耗自身。带着觉知付出是身心灵合一的穿越；被欲望和无觉控制的“随波逐流”会伤害身心。觉则众生一体，在则身心同频。 ——俐安心语

曲红艳

01合理期待刚开始某个项目，就希望自己一鸣惊人、一飞冲天，那么高期待就会给自己带来高压力，让自己的内心充满焦躁。我很喜欢“小确幸”这个词，我们可以一点点的挖掘自己的潜能，而有保持对生活的积极追求。我不过分要求自己，苛责自己，也不贬低自己，认为自己什么都不好。保持对自己合理的期待，情绪会更稳定。 02.适度倾诉当自己不愉快的时候，可以有三五好友，一起逛逛街，压压马路，买自己喜欢的东西，天南地北畅快聊天。不过分说生活的苦，即使好友，也留有分寸。适度的表达，让彼此刚刚好，我说了点不开心，你安慰到了，可以了。如果真如“祥林嫂”般，逢人便说，到处诉苦，那么抱怨就变成了你的好生活。 “刚刚好”，此刻你温暖了我，“刚刚好”，我跟你说了我的心事。不过度消耗自己的情绪在过去，迈开步子向前走，未尝不好。 03.拥有热爱史蒂夫·乔布斯说过，"找到你的激情，并追随它。因为只有在做你热爱的事情时，你才能真正地活出自己。" 沉浸其中，不可自拔，热爱你的热爱，热爱可抵岁月漫长。很多时候，我们没办法坚持，是因为心里的火熄灭了。觉得日子就是如此，一日三餐，柴米油盐，没有诗情画意，没有鼓瑟吹笙，好像生活平淡无味。你可以喜欢花、也可以喜欢草，也可以拨弄琴弦，也可以行云流水，笔走龙蛇。如果爱，请热爱，当我们能拥有自己喜欢做的事情，你会发现，一切都是那么水到渠成，美好已至，无限可能。

黄芳

孩子的叛逆是期待你允许他独立！这里，我会告诉你“叛逆的本质”。一个健康的人格基础是：自己说了算、敢于承担风险与责任。这需要得到足够的、足够好的爱。一个得到足够好的爱的孩子，是不惧怕与父母分离的，而分离意味着独立。相反，一个没能享受过“被爱”的孩子，绝不可能真正分离。他们在一种“不友好”的环境中成长，譬如被虐待、被捆绑、被忽视等等，一切都是“以爱为名的控制和利用”。这样的孩子无法形成真实依恋。就算天天与父母见面，但内心并未在一起，就不可能“健康的分离”。而叛逆就是这种“不健康的分离”——用叛逆来推开父母，强行让自己独立。这是一种虚假的独立，换句话说，孩子害怕分离，但为了摆脱难以忍受的关系，不得已为之。事实表明，虚假独立的孩子们长大后依旧困难重重，表现在自己的恋爱关系、亲子关系、内心冲突上，代际传承就这样延续了。

王丽华

与人相处本质上就是价值交换，物质价值➕情绪价值。其中物质价值包含了颜值、身份、学历、谈吐、收入、资产、背景、地位等等硬性条件

张瑾

做好一面镜子，投射你的内心，找到你的资源，你可以成为想要成为的人

郭朋雅

父母亲存在的意义，不是给与孩子舒服和富裕的生活。而是当你想起父母时，内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力;并因此而获得人生更多的乐趣和主动权。下面这段话，也送给大家: 父母是孩子的底气，每一次的撑腰都是一种"托举": 出现了什么问题，我为你兜底;遇到了什么苦难，我为你付出;尊严上受了损害，我为你留面。我做的所有的一切，都是为了让你(我的孩子)无后顾之忧，成为更好的自己。你是你自己人生的主理人，从来都不是我的一位随从: 给你钱，从来不是为了让你孝敬我;对你好，从来不是为了让你听我话; 养活你，从来不是为了让你完成我未竟的理想…… 亲爱的孩子，相信我给你这样的一份温暖和力量，会成为你一生的财富。

你来说说自己想法吧