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与你相伴成长

赵彩平

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赵莎莎

有段话这样写到：“如果你想认识真正的自己是一个怎样的人，蕴含着怎样的潜力，真正喜欢做什么事情，想度过怎样的一生，首先要去你最阴暗的那一面寻找。因为那里有你最鲜活、最具有原始生命力、最不受他人期待的限制、未经他人眼光扭曲的那个部分。” 被压抑的情绪背后，是有诉求的。是自我的另一个部分在发出声音，因此倾听这些情绪、思考这些情绪，其实就是和我的另一个部分接触，也就是刚刚提到的阴暗的那部分。当我们和自我的接触面越大的时候，我们对自己会有更多的了解和接纳，这会帮助我们增加自我的确定感、主体感，减少内外冲突。你的力比多和攻击性，其实就是你的创造力、向上发展的力量，可以更加顺畅地向外延展。弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 我们总是想要去消灭那些负面情绪，或者认为这些情绪不该有，是不好的。把它当做洪水猛兽，想要靠“理智”战胜它、驱赶它，结果往往并不理想。被情绪操控会让现实变得糟糕，去除情绪也会让自己变得糟糕，加重自责与精神内耗。在未被看见的背后，实际上，这些负面情绪里饱含着我们生命最原始、最原初的活力。所以看见和倾听情绪，尤其是负面情绪，是解放生命力的方式之一。

钱浩

精神上向外的依赖，会把所有的人际关系都变成炼狱；精神上向内的发现，所有的人际关系对于人都是修行。--《半山文集》

赵莎莎

九型人格第5号:观察型 5号十分注重他们的内心世界，他们希望自己成为一个思想者，因此他们喜欢安静，独立。关心自己的私人空间，喜欢独处。在他们看来，精神上的思考比行动更为重要，因为他们认为世界是复杂的，它会侵犯5号的隐私。因此5号只需要躲在自己的私人空间里，就可以认识外部世界，也可以护自己，回归自我。总之，5号常常给人以冷眼旁观的感觉。 5号的主要特征如下: 1、安静，不喜言辞，欠缺活力，反应缓慢。 2、百分百用脑做人，刻意表现深度。 3、注重个人的私密性，不喜欢他人窥探自己的隐私，当感到威胁时，会选择撤退。 4、当别人企图控制他们的生活时会很愤怒。 5、怕与人相处，不喜欢娱乐活动，宁可埋头工作及书堆，感觉比较安全，在人际关系上显得比较木讷和保持理性的状态。 6、社交活动大都是被动的，总是由别人主动。 7、重视精神享受，不重视物质享受。 8、认为世界是理性的，害怕，用心去感觉。 9、希望能够预测到将来要发生的事情。 10、是一个理解能力强，重分析，好奇心强，有洞察力的人。 11、习惯情感延迟，在他人面前控制感觉，等到自己一个人的时候才表露情感。 12、分不清精神上的不依赖和拒绝痛苦的情感封闭。 13、过度强调自我控制，把注意力从感觉上挪开。 14、喜欢独自一人工作，相信自己的能力，也很少寻求他人的意见和协助。 15、虽然有时退缩及不愿意支持别人，但在别人要求时会帮别人仔细分析，且条理分明。 16、探求或积攒时间，空间，知识，对时间及金钱很吝啬。 17、关注，探究，思考代替行动，基本生活技能较弱。 18、自我满足和简单化。

贾莉

你得先让自己好起来生活才会好起来 #周末快乐

王红丽

当情绪产生时，“吼”和“哄”并不会让它消失——这些情绪仍会积聚在一个人的身体里，并且慢慢越积越多。一些被阻止哭闹和发脾气的孩子常常会变得更加情绪化，甚至会演化出一些不得当的“问题行为”。

刘颖

雨果说，世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。比天空更广阔的心灵，任飞鸟翱翔，任山川耸立，任百花绽放，任百川流淌，这样的心灵能承载世间美景，人间善恶，生命的悲欢离合，是一幅繁华热闹的美景，这样的心灵，既能享受一个人的寂寞，也能迎接热闹和喧嚣；既能安住眼前的苟且，也能向往诗和远方，不管路多难，我们始终都有，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的胸怀，人生在意不称意，明朝散发弄扁舟的达观。当我们学会这样的从容，不以物喜，不以己悲，人生便没有什么好与不好。挫折是磨练，磨到头了，便是苦尽甘来；顺境是喜乐，感谢命运的恩赐，享受当下，不负如来不负卿。我们的心灵就像一把万能钥匙，一念天堂，一念地狱。

你来说说自己想法吧